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Crema de calabacín perfecta!

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elhijothermomix

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Mmmmmmmmmm!
Ya se empieza a notar el frío en las calles madrileñas, y hoy traigo algo que reconforta, es muy especial y, si se hace bien (es decir, siguiendo los pasos que te doy ahora) no es un éxito, es un EXITAZO. Mi madre la hace desde que tengo uso de razón, y es una crema que, además de llevar gran cantidad de verduras, está riquísima!Portada-facebook-crema.jpg

Crema de calabacín casera al modo tradicional --> http://foodtografia.net/crema-de-calabacin/


CREMA_4-1024x682.jpg

Tiempo total: 40 min.
Tiempo de preparación: 30 segundos
Raciones: 4
Dificultad: Fácil


Ingredientes:


  • 1 cebolla mediana
  • 1-2 dientes de ajo
  • Aceite
  • Un puerro
  • 2-3 zanahorias
  • 2-3 calabacines pequeños (o uno muy grande)
  • 2-4 patatas (dependiendo del tamaño de éstas)
  • 1 pastilla de avecrem
  • Agua
  • Sal y pimienta
    CREMA_3-682x1024.jpg
    ¿Cómo lo hacemos?



  1. Pon en una olla aceite hasta que cubra el fondo a fuego medio. Cuando esté calentándose, agrega dos ajos pelados y troceados lo más finamente posible.
  2. Corta la cebolla, el puerro, las zanahorias, y los calabacines en dados de, más o menos, 3x3cm. Si tienes thermomix, aprovéchala y pica todo ahí!
  3. Pon todo en la olla y deja que se dore un poco y, mientras, pela las patatas.
  4. Cuando empiece a coger color, vierte las patatas también cortadas en dados grandes y remueve.
  5. Una vez todo listo, añade una pastilla de avecrem y salpimienta al gusto y déjalo unos 3-4 minutos para que todo se integre bien.
  6. Finalmente, pon agua en la olla hasta que cubra los ingredientes (no pongas mucha o corres el riesgo de que quede muy líquida!). Tapa la olla y deja que hierva.
  7. Cuando la patata esté tierna, quita la olla del fuego y trocea todos los ingredientes con una batidora, hasta que quede una crema fina, Y listo!







Consejos

- Es una receta básica y muuuuy sencilla, además puedes variarla a tu manera: Si no tienes puerro, ponle más cebolla, si no tienes 3 zanahorias, ponle una!- Si no quieres utilizarla toda, puedes dividir la receta y saldrá genial. También puedes doblar las cantidades, eso a gusto.
- A la hora de añadirle el agua, prefiero quedarme corto que pasarme. Una vez hecha, si está muy espesa, la podrás aclarar añadiéndole un poquito más de agua, pero no al revés: Si le echas mucha agua y lo trituras todo, luego no habrá manera que quitársela!
- Acompaña la crema con unos picatostes: pan de molde a daditos y frito o, la versión light: pan de molde muy tostadito en la tostadora, luego lo troceas a daditos y le refriegas un poquito de aceite y ajo, para darle un toque: espectacular!


CREMA_1-682x1024.jpg



Espero ver tus comentarios por aquí,

Fabián

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Pues la verdad es que como es tan cómoda en olla nunca me lo he planteado. Yo trocearía todas las verduras en thermomix, luego las retiraría, pondría un poco de aceite y 90º vel. 3, iría añadiendo todas las verduras hasta que estuviese todo sofrito. Luego pondría la patata, avecrem y sal y pimienta y lo mismo. Añadiría agua, a 100º vel. cucharay, cuando la patata esté tierna, pues paro, dejo que baje un poco la temperatura, y triturarlo todo!


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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