Menús del martes 4

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (08:00):

- Kiwi y mandarina
- Media tostada integral con queso y salchichón de pavo

MM1 (10:00):

- Café con leche y pasta de navidad que me regalaron ayer, y sólo me comí media

MM2 (12:30):

- Dos peras pequeñas

Comida (15:00):

- Ensalada simple
- Albóndigas de pavo/pollo con arroz blanco

MT (17:30):

- Manzana pre-piscina, que los martes después del trabajo/escuela, toca relax para el peque y el papi, y deporte para la mami

Cena (20:30):

- Crema de tomate
- Ensalada templada de gambas




Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Yo hoy como en el trabajo y ayer no tuve mucho tiempo de preparar nada, asi que es un poco improvisado..

Desayuno (07:00 h):
Leche desnatada
Yogur desnatado + avena
Naranja
Pan integral + queso havarti light + pavo

MM1 (09:30 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana y pera (son muy pequeñas)

Comida (15:30 h):
Pollo a la plancha con orégano + piña
Yogur desnatado

Merienda: no se si haré porque me voy directa a clase, si tengo hambre me compraré algo de pavo en el super

Cena (21:30 h):
Puré de calabacín (ayer apenas cené porque no me encontraba muy bien)

[nguillen72 173]

DESAYUNO (6,45):
· Café solo
· Zumo de naranja
· Pera
· Rebanada de pan casero con tomate y aceite

MM1 (8,45):
· Café solo

MM2 (12’00):
· Pera
· Trocín de bizcocho casero de choco
COMIDA (14’30):
· Ensalada de pepino
· Fideos a la cazuela con garbanzos y champiñones

CENA (20’00):
· Ensadala de algo jajajajaj
· Pollo al horno con muchasssssss especias