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GRAN PESADA DE DICIEMBRE, y ultima del 2012, ANIMO!!!

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Hola chicas, me alegro que os haya hecho mucha gracia lo de mis possit. Ahora ponedlo en práctica todas, bueno se salvan Narico, Sindria y Beni :up::plas::plas:, porque las demás, tal y como apuntais, patrás como los cangrejos... :bate::bate:

Bueno, a las chicas que no habeis dejado aún vuestro peso, ánimo, no os aburrais... ya contaré más cositas mías, que tengo pa da y

regalá!!!


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Hola melileal corazón:

Siento no haberte dado el peso antes, pero he tenido el ordenador k.O. y hasta hoy no me funcionaba, mi peso actual es de 67.500 he perdido 700 grs. bueno algo es algo, prefiero perder aunque sea poco que no sumar.

Aprovecho para desearte una feliz navidad y darte las gracias por este curro tan impresionante.
27besos.gif besitos


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hola de nuevo melileal!!! que pasa guapita??? que bien te veo llevando todo esto, ehhh???
me alegro que te animaras a organizar todo este tinglao, porque asi no decae el animo de las foreras!!!
oye, a partir de enero me apunto al reto!!! cuando dais el peso, a principios de mes o a finales???
ya me diras...un besito, cukita!!!


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hasta aqui, todas apuntadas


hola de nuevo melileal!!! que pasa guapita??? que bien te veo llevando todo esto, ehhh???
me alegro que te animaras a organizar todo este tinglao, porque asi no decae el animo de las foreras!!!
oye, a partir de enero me apunto al reto!!! cuando dais el peso, a principios de mes o a finales???
ya me diras...un besito, cukita!!!


Mi niñaaaaa, que estabas perdida por aqui, me alegro de leerte de nuevo. Puedes dar el peso cuando quieras, siempre que al siguiente mes, sea por la misma fecha, mas que nada para que sea un peso justo. Y ya estas en la lista.

Chicas quiero compartir con vosotras algo. Conoci aqui en el foro a agujita, y nos hemos hecho grandes amigas, para mi ha sido de gran apoyo el contar con sus palabras de animo. Me ha transmitido (y sigue haciendolo) mucha fuerza. Me encanta recibir sus mail, cada vez que habro la bandeja de mensajes y veo uno suyo, se me pone una sonrisa en la cara.

Yo comence mi vida saludable el 30 de enero. Ya mismo haré un año. He perdido 17 kilos gracias, y en mucha parte, a este foro. Toda la información que brindais cada una de vosotras es verdaderamente muy util. Si te propones en serio darle un vuelco a tu vida, este es tu plan. Y, como siempre puntualizan las foreras, esto no es una dieta milagro.

Gracias a todas por estar ahi, por aportar todo lo bueno que dais, por vuestros animos, por todo el apoyo que mostrais...

Abrazos para todas!!!
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Gracias Melileal!!! Ya sabes que el aprecio es mutuo, ehhh??? Si no hubiera conocido este foro, y especialmente a ti...cada lunes, cada primero de mes y cada primero de año estaría intentando empezar "la dieta"...pufff...4 o 5 años intentando empezar a comer bien y no había manera de encontrar la motivación!!! Pero por fin he empezado y ya no hay quien me pare!!!jejejejeje
La pena es no haber empezado antes...pero bueno...nunca es tarde para rectificar...aunque ahora tenga que hacer el doble de esfuerzo que hace 5 años, cuando solo tenia que perder unos kilitos de nada!!!
Un besito a todas y otro muy achuchao pa ti, Carmeliya!!!


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Chicas quiero compartir con vosotras algo. Conoci aqui en el foro a agujita, y nos hemos hecho grandes amigas, para mi ha sido de gran apoyo el contar con sus palabras de animo. Me ha transmitido (y sigue haciendolo) mucha fuerza. Me encanta recibir sus mail, cada vez que habro la bandeja de mensajes y veo uno suyo, se me pone una sonrisa en la cara.

Yo comence mi vida saludable el 30 de enero. Ya mismo haré un año. He perdido 17 kilos gracias, y en mucha parte, a este foro. Toda la información que brindais cada una de vosotras es verdaderamente muy util. Si te propones en serio darle un vuelco a tu vida, este es tu plan. Y, como siempre puntualizan las foreras, esto no es una dieta milagro.

Gracias a todas por estar ahi, por aportar todo lo bueno que dais, por vuestros animos, por todo el apoyo que mostrais...

Abrazos para todas!!!



:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:
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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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