Jump to content

Operacion zambomba. Listado definitivo.

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 66
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • tibetana

    13

  • luzya

    10

  • Moonskin

    10

  • Fey

    9

Top Foreros En Este Tema


Chicas, ¿cómo van esos primeros días del reto?

Yo de momento bien, aunque es fácil porque en esta semana no tengo ningún evento programado.

Respecto a cómo afrontamos las fiestas, pues yo quiero puntuar todos los días excepto Nochebuena, que la cena de mi madre no hay por dónde cogerla, pero los demás días espero poder contar utilizando los extras. Igual algún día me paso de pp, pero no será lo mismo pasarme de 5 o 10 que ir sin control y pasarme todos los días 20 o 30.

Ánimo a todas, que podemos!!!!

:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Una cosa que no te había comentado, Luzya... la semana que viene no podré darte mi peso, porque me voy a pasar unos días con la familia y el peso de mi madre seguro que pesa diferente al mío, por lo que prefiero no apuntarlo y cuando venga para la otra semana ya te doy el de esos quince días si te parece bien...

Un besito y gracias!!!

:beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días!!

Sindria que bien pensado, es cierto no es lo mismo pasarte de pp un día que todos eso mismo me lo dijo mi monitora ayer. De momento lo llevo muy bien parece que el recordar que la ropa que me quedaba grande la regalé y lo que tengo si engordo lo mas minimo no me va a quedar bien y en braguillas como que esta feo ir por la calle :lol:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

bueno, pues mi peso esta semana es de 85.7 kg o lo que es lo mismo, 200 gr menos. No es mucho pero peor sería haber puesto o no perder nada. Cómo lo llevais? yo hoy estoy que me caigo de sueño anoche tuve fiesta flamenca con el bebé y no me ha dejado ni dormir la siesta hoy...vosotras cómo lo llevais?ánimo y que no decaiga :up:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Buenos días!!

y en braguillas como que esta feo ir por la calle :lol:

Bueno,eso depende de cómo lo combines con el resto de la ropa. Si lo haces bien te puede salir un "look casual adolescente" muy apañao..:lol::lol:
Eso sí, si vives por la zona de Teruel, Avila (por poner un ejemplo), no te lo recomiendo. Se te puede estropear el look con los carámbanos de hielo que te instalarían en las braguillas propiamente dichas.
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Yo no he querido pesarme aún por si acaso no he perdido nada todavía, no quiero perder la motivación que la verdad ahora mismo es bastante alta.

Una cosa si les quería comentar... sé que sólo llevo 3 días en el plan aún no debo notar ni un cambio en el cuerpo pero es que casualmente me siento como más hinchada con la barriguilla como inflada incluso me noté hoy la ropa un poco más ajustada. Me ha entrado un poco de pánico y ni me acerco a la báscula no sea que haya subido de peso y me de algo jaja, pero quería saber si alguien ha notado algo así al empezar.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Bueno,eso depende de cómo lo combines con el resto de la ropa. Si lo haces bien te puede salir un "look casual adolescente" muy apañao..:lol::lol:
Eso sí, si vives por la zona de Teruel, Avila (por poner un ejemplo), no te lo recomiendo. Se te puede estropear el look con los carámbanos de hielo que te instalarían en las braguillas propiamente dichas.




:lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Bueno chicas, hoy hace una semana que di mi peso, así que me he pesado y la báscula marcaba 112'5 kgs, o sea 1'200 kgs menos. Estoy contentísima!!!!! :fiesta::fiesta::fiesta:;)

Un besito y que la báscula se porte bien con vosotras también!!

:beso::beso::beso::beso:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Bueno,eso depende de cómo lo combines con el resto de la ropa. Si lo haces bien te puede salir un "look casual adolescente" muy apañao..:lol::lol:
Eso sí, si vives por la zona de Teruel, Avila (por poner un ejemplo), no te lo recomiendo. Se te puede estropear el look con los carámbanos de hielo que te instalarían en las braguillas propiamente dichas.


:lol::lol::lol: vivo en el Sur pero también hace rasquilla, anda que iba quedar yo muy mona con el chaqueton, las braguillas y las botas :lol: menos mal que no tendre que pasar ese mal rato ya llevo días con el boli y el peso :leer:Sindria ENHORABUENA!!!! :fiesta:que sigan los buenos hábitos

Smooking (no sé si he puesto bien tu nick) a mi no me ha pasado, digo yo estas ovulando o cerca a la regla? creo que lo mejor es que vayas poniendo los menus y asi ver si algo no estas haciendo bien, yo tengo las libretas del principio y mas de un punto se me escapaba:lol:
Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...