Menús martes 11

[Rosaura! 1]

¡ Muy buenos días !
Para hoy tenemos:

Desayuno: mandarina, tostada integral con pavo y queso, café con leche.

MM: una pera y unas almendritas.

Comida: lombarda y salmón a la plancha.

MT: Té rooibos y una pasta (solo una )

Cena: Caldo de verduras y tortilla francesa con atún. De postre, mango.

A ver si consigo ser constante estos días de cara a las fiestas que se acercan

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Desayuno (07:15 h):
Leche desnatada
Pan de centeno con nueces + queso havarti light+ pavo
Naranja
Yogur + avena

MM1 (09:40 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:20 h):
Manzana

Comida (15:20 h):
Coliflor + piña + atún
Yogur desnatado

Cena (21:30 h):
Caldo de verduras + pavo (ayer al final cené gulas con chapiñones porque se me iban a caducar)

Venga que ya es martesssss!!!

[nguillen72 173]

DESAYUNO (06'30):
* pera
* rebanada de pan con tomate y jamón en dulce (seguimos con el tocho de centeno integral)
* café solo
* zumo

MM1 (08'45):
* café solo

MM2 (12'30):
* café solo
* pera
* trocín bizcocho de chocolate casero

COMIDA (14'30):
* ensalada de lechuga
* lentejas con patata

CENA (20'30):
* champiñones rellenos de chorizo y si no lomo a la plancha con una ensalada