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Socu que alegria me ha dado leerte :) lo primero muchas gracias por tan estupendo trabajo :plas::plas::plas:, gracias por tus palabras y paciencia yooo:anda-ya: :lol::lol: pero a merecido la pena porque lo has bordado y para nada me ha molestado esas poquillas preguntas que me has echo:lol: :duda:tienes claro lo de los días verdes y a saciedad? :lol::lol:. Ya esta puesto, como te he dicho en el otro hilo esta desde ayer pero se te abra pasado cosa normal en ti :lol:Simpatia oleeeeeeee :plas::plas: ahora el de la thermomix :lol::lol:


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jeje que si lo tengo claro' date=' pues......... el dia que empiece ya veremos jeje, como sabes estoy liado con otro... tema, así que tendre que empezar de nuevo si quiero comer de todo :lol:[/quote']

Lo sé que estas liado sino no serias Socu ;), no te despites mucho que la bascula sube asi que como decia la chirigota del selu control, control, control :lol:

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Hola hola caracolas,

Que tal os va? Yo ahí voy, ayer tuve un mini ataque de ansiedad por la noche larga y devoré pan a dolor, es que entre que era recien hecho y lo tenía allí al lado en el trabajo acabé cogiendo un pizquito y eso llevo a otro y cuando me descuidé llevaba media barra. Aparte que ayer comí los puntos diarios y unos cuantos extra... Tengo que aprender lo del pan y la ansiedad por la noche que me tiene loca, como me aburro en el trabajo me entra el hambre (miento: las ganas de comer, que no hambre) todo el rato.

Bueno a parte de esto hoy a sido mi día de pesarme!! y -0,900 gr así que bien, me quedo con la sesación de que si ayer no me hubiera a atiborrado a pan sería un pelín más, pero muy contenta.

Yo no tengo olla programable pero le echaré un vistazo a las recetas a ver que hay y las versiono para hacerlas yo

Besitos


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holaaaaaa como estamos ? yo pachucha pero bueno aguantando ,la dieta bien ,e de decir que ayer tube que usar 2 puntos extras y hoy me parece que otros 2 o 3 ,como veis voy mejorando :lol: deciros una cosa que no se si sois vosotras las que estais equibocadas o yo ,me deciais que los mini groasants eran 4 pp pues e mirado porque me habia parecido leerlo por aqui la lista de pp y vienen 3 minicroasants 2 puntos haber si alguien me dice algo ,hoy cenare un muslito de pollo con el sazonador de knoor hierbs probenzales que esta muy bueno y algo mas por ahi que pille ,espero ir aprendiendo ,me e comprado el té de hornimans menta -chocolate ya os contare como esta ,bueno por aqui andare que tengais buena noche de sabado .:beso:


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Ogliane ENHORABUENA!! y no te preocupes que ataques tenemos todas sino fuera asi estariamos canijitas:lol:. En una investigación de entulinea han descubierto el hambre hedonista que es el que nos da por los caprichos despues de haber comido

Hezcri los pp de los minicroassant te los saque con los valores que tu me distes, ponlos de nuevo y lo que pesa el minicroassant, ya te comente que los de pasteleria puntuaban menos que los de bolsas. Me alegro que vayas mejorando con los pp :D- - - Actualizado - - -

Hezcri te copio y pego del listado

Croissant
- de panadería
* 1 ud pequeña, 18 g...2
* 1 ud mediana, 50 g...6
* 1 ud grande, 80 g...9
- de panadería, de chocolate,
1 ud, 100 g...10
- envasado, 1 ud, 35 g...4


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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