Propoints 2.0 + 360º

[hezcri 0]

andaaaaaaaaa ,verias a mou y a los del real madrid ? que suerrrrrrrteeee ,si lo llego asaber te voy a ayudar ese dia

[ogliane 0]

Pues trabaje el día que vinieron, pero cuando llegué ya se habían ido a dormir así que no los vi

[tinagabi 0]

entro para deciros que paseis un buen dia y soleado por que aqui ha amanecido con un sol que hace justicia a andalucia,creo que no hay rincon de el sin este bonito sol,ahora voy a acostarme y luego os leo
tibetana que tengas un buen dia casi me como la mitad de extras esta noche pero estos cuatro dias que quedan para pesarse a por todas,luego hablamos guapa
ogliane si siempre tienes turno de noche twe apañas bien con la famyli o vives sola,yo tengo un compañero que lleva asi 23años y dice que ya esta harto por que no llevas una vida como dios manda sobre todo con niños pequeños
me voy a descansar un rato hasta luego

[tinagabi 0]

hezcri,tu tranquila yo llevo 2,300 en tres semanas la pasada cogi 300gr y aqui estoy mas fresca que una lechuga intentando hacerla bien por que te digo una cosa yo he gastado mucho dinero en adelgazar llevo cuatro años en ello y lo mismo que bajo,subo y he dicho se acabo ni un duro mas a comer sano hacer las cinco pautas saludables por lo menos lo intento quie es muy dificil y fue gracias a tibetana que ya os ha explicado como nos conocimos asi que tu pa´lante que puedes como yo tambien todo con buenos propositos venga animos y arriba
ahora me voy a dormir

[tibetana 8]

Buenos días!!

Hezcri yo lo que hago poner el bol con las fresas en la bascula y le añado los 20grs. Con respecto a que no bajas pienso que en parte puede tener que ver que tu bascula de cocina no tiene tanta precisión como las digitales, los otros días vi una en el lidl por 12€ que esta bastante bien porque sino pesas bien igual puedes comer de mas y puntuar de menos. Tambien debes pensar que vienes de hacer una dieta bastante dura y tu cuerpo ya no se fia, date tiempo si estas comiendo bien aunque no adelgaces mucho al menos tampoco subes.


Moonskin y ese gripazo como va?

Simpatia como ha ido la bascula, espero que hayas bajado bastante;)

Ana como te ha ido en la nueva reunión?

[tibetana 8]

hezcri' date='tu tranquila yo llevo 2,300 en tres semanas la pasada cogi 300gr y aqui estoy mas fresca que una lechuga intentando hacerla bien por que te digo una cosa yo he gastado mucho dinero en adelgazar llevo cuatro años en ello y lo mismo que bajo,subo y he dicho se acabo ni un duro mas a comer sano hacer las cinco pautas saludables por lo menos lo intento quie es muy dificil y fue gracias a tibetana que ya os ha explicado como nos conocimos asi que tu pa´lante que puedes como yo tambien todo con buenos propositos venga animos y arriba
ahora me voy a dormir

:lol: no vas a estar mas fresca que una lechuga, si estas intentando hacerlo bien y encima bajas, yo tambien lo estaria

[Simpa 28.507]

Hola a todas hezcri si estas haciendo ejercicio después de llevar tiempo sin hacerlo te pesa más el músculo claro que sí,tu no te desanimes,yo estoy super feliz he perdio esta semana 900 grs yupiiiii ya llevo 1 mes y 4 kilos menos,ya estoy en el 64 y voy a por el 60 cueste lo que cueste ala chicas aquí os pongo unas clases de zumba para que perdais peso más rapidamente y pasandoselo chupi dandole meneito al cuerpecito,esta tarde empiezo yo con ellos también


¿A que no sois capaces de hacerlos en casa? Venga a ver quien se anima http://www.youtube.com/watch?v=EKSR_jCqSc0

http://www.youtube.com/watch?v=One7UlYxbG0http://www.youtube.com/watch?v=Uh0ag94APF0

http://www.youtube.com/watch?v=18rEKfQsbrQ

http://www.youtube.com/watch?v=GMVwIn0-c3U

http://www.youtube.com/watch?v=4g0-NB5fA4Q&list=PL4C5E7AE0733BAE12

http://www.youtube.com/watch?v=Wa1ln0338hU

http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y

http://www.youtube.com/watch?v=FC6K3TSK_RY

http://www.youtube.com/watch?v=4UQLy7jEhQQ

[ogliane 0]

Pues vivo con mi pareja y es un poco caos porque los horarios no coinciden mucho, yo levo dos años trabajando de noche y se nota mucho, estoy todo el rato cansado, no me imagino estar 23 años madre.

Hoy me he pesado aunque no era mi día de peso y 100 gr mas a ver de aquí al sábado que pasa, oficialmente estoy estreñida y voy a ir ahora mismo a subirme a la bici

[Moonskin 0]

Buenas a todas! Felicidades por las bajadas!

Tibetana, el gripazo mejor, hoy fui al medico porque mi garganta no mejoraba y me mandaron unos antibioticos porque tengo faringitis aguda asi que a partir de hoy la cosa sí que irá mejor!!

Ánimo a todas!!

[Simpa 28.507]

Buenas a todas! Felicidades por las bajadas!

Tibetana, el gripazo mejor, hoy fui al medico porque mi garganta no mejoraba y me mandaron unos antibioticos porque tengo faringitis aguda asi que a partir de hoy la cosa sí que irá mejor!!

Ánimo a todas!!

Graciassss,que te mejores muy prontito