Propoints 2.0 + 360º

[toteriss 0]

Holaaa alguien sabe como hacer masa de piza casera baja en pp ?? Esque la base de pizza congelada ya tiene 11 pp

[tibetana 8]

Toteriss si te comes media pizza con verduritas tampoco te sale tan cara de pp

[tibetana 8]

Bellatrix aunque te cueste cuanto antes mejor porque parece una tonteria pero tambien nos ayuda con la bajada la mente influye mucho, no es lo mismo comerte un dulce tranquilamente que pensando que te va a engordar porque tiendes a pensar en dieta. Pues que bien que te sirva al menos para comer variado y bien . Gracias guapi. Que tal tu dia saciante?

Simpatia ademas de verdad los pures los borda la thermomix ni un grumito si la quejica eres tu gracias guapi que te cojooooo:dientes: (mis ganas )

Toteriss ENHORABUENA pedazo de bajada, veo que has echo un buen cambio, te gusta este programa mas que la flexi?

Moonskin ENHORABUENA!! si vas genial chica aunque todabia no te veo yo que te lo crees

[Bellatrix3 0]

Eso es lo que más me gusta de este sistema Tibetana, que puedo comerme un dulce y no pensar me estoy saltando la dieta y eso influye mucho anímicamente. Mi primer dia saciante ha ido muy bien se me ha hecho raro no preocuparme por los puntos pero ha ido bien

[tibetana 8]

Buenos días!!

Que tal vais? yo cada día mas contenta de haber vuelto al redil Bellatrixme parece genial, tengo una amiga que hace una proteica y cada vez que le pregunto como le va me dice mal porque claro al saltarse la dieta el fin de semana pues tiene en su cabeza he subido, cosa que con este programa no pasa. El no tener nada prohibido lo bueno que no se tiene ansiedad, y una de las cosas que a mi me gustan mucho es que nos hace mucho mas consciente de lo que comemos ya que a veces nos hemos comido un donut de chocolate sin darle importancia y ahora sabemos la cantidad de calorias que tiene y aunque no lo dejemos de comer pero somos mas consecuentes, uuuffff como me enrollo:lol:

[Bellatrix3 0]

No te enrollas Tibetana, tienes toda la razón! El saber que si el sábado tengo una cena con amigos no supone echar por tierra el trabajo bien hecho de toda la semana a mi mentalmente me ayuda mucho y en cuanto a los dulces es lo que tu dices, sólo ver la de puntos me cuestan hace que me plantee si realmente me apetece tanto. Mira que me gusta el chocolate pues sólo lo he comido un día porque al ver lo que me cuesta prefiero comer otra cosa más "barata" y sin nada de ansiedad, porque soy yo la que decide no comerlo, nadie me lo prohibe.
Yo me he dado cuenta que comía demasiado (de todo en general) ahora como menos cantidad y me quedo satisfecha. Llevo muy poco tiempo pero estoy contenta de como ha cambiado mi percepción de la manera en la que como

[toteriss 0]

Tibetana gracias pero media me sabe a poco jajajaja soy bien tragona jajaja pues si la verda que me gusta esta mas que la flexi ya que no tengo que estar pensando que tengo que guardar puntos para darme un caprichito en el finde aora con los extras ya es distinto y apesar de mi problema con el colon que aveces sube el peso y baja por el tema del baño estoy muy contenta de mis bajadas :)

[Bellatrix3 0]

Toteriss y si te comes una buena ensalada y luego media pizza? Aunque sea para quitarte el mono y no quedarte con hambre!

[toteriss 0]

Muy buena idea bellatrix gracias guapa

[Simpa 28.507]

Holaaa alguien sabe como hacer masa de piza casera baja en pp ?? Esque la base de pizza congelada ya tiene 11 pp

Bueno,yo hago una masa casera muy finita,la extiendo en una bandeja de horno y me como una porción cuadrada por 5pp contando los ingredientes y todo,te los digo:

Para la masa:

100 ml de agua
2 ct de aceite de oliva (2pp)
200 grs de harina (18 pp)
1/2 taco de levadura de panaderia
sal

Ingredientes :

tomate triturado
orégano
150 grs de pechuga de pollo o pavo (4pp)
1 lata de champiñónes
100 grs de mozarella (6pp)



Total por la pizza 30 pp dividido en 6 porciones= 5pp por porción

Y de esta manera me puedo permitir mis 2 cubatas viendo la peli con las palomitas claro ya tirando de los extras

Bellatrix aunque te cueste cuanto antes mejor porque parece una tonteria pero tambien nos ayuda con la bajada la mente influye mucho, no es lo mismo comerte un dulce tranquilamente que pensando que te va a engordar porque tiendes a pensar en dieta. Pues que bien que te sirva al menos para comer variado y bien . Gracias guapi. Que tal tu dia saciante?

Simpatia ademas de verdad los pures los borda la thermomix ni un grumito si la quejica eres tu gracias guapi que te cojooooo:dientes: (mis ganas )

Toteriss ENHORABUENA pedazo de bajada, veo que has echo un buen cambio, te gusta este programa mas que la flexi?

Moonskin ENHORABUENA!! si vas genial chica aunque todabia no te veo yo que te lo crees

No sé yo que decirte.....si tú pierdes hasta cuando no puntuas ya veremos yo esta semana