Propoints 2.0 + 360º

[Matilde G. 0]

Gracias Tibetana. En mi caso se trataba más de comprender el proceso que otra cosa. Este método se parece mucho a mi forma de comer, pero algo estaba haciendo mal. Yo llevo casi toda la vida comiendo más o menos bien, bastante fruta y verduras, poca grasa y sal...pero en los últimos 2 años mi peso ha aumentado y no era capaz de bajar, sólo subía y subía poco a poco ... algo iba mal. Creo que ya lo he descubierto, era la cantidad de grasas más o menos disimuladas y camufladas que me estaba metiendo pa´l cuerpo. Te pido un favor, creo que mis puntos son 26+ 49, ¿es correcto?, mido 1,60 y mi peso inicial era 71.5 kg...ahora me toca aprender a poner la regleta

[tibetana 8]

Matilde tenemos un cuerpo tan agradecido que se acostumbra a comer sanisimo y malamentisimo por eso nos insiten tanto en la reunión en la importancia de variar la alimentación un simple cambio puede hacer mas que estar una semana a dieta dieta. Si tu capital y el extra esta bien ahora solo te queda bajar del 7 si es que no lo has echo ya . La regleta aqui te dejo un tutorial que te explica como hacerlo
http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/191304-gt-gt-TUTORIAL-DE-CONSTRUCCI%c3%93N-Y-COLOCACI%c3%93N-DE-REGLETA-DE-PESO-lt-lt

[Matilde G. 0]

Gracias. Hecho, a ver si sale...y mañana a modificarla (espero), que toca peso

[tibetana 8]

Ya veo que te ha salido

[toteriss 0]

Hola chicas queria ver si sale mi regletaa una cosita para nodificarla que tendria que hacerrr?? Graciass buen findeee:guapa:

[tibetana 8]

Toteriss tienes que hacer lo mismo de nuevo, pinchar la regleta cambiar copiar y editar firma

[toteriss 0]

Gracias tibetanaa

[toteriss 0]

Holaa chicas entro solo para deciros lo buena que estaba la pizza con la receta de simpatiaa gracias guapa y ademas me ha salido por tan solo 11 pp!! Con su jamoncito serrano su maiz su quesito su atun a salido todo por 33 pp. Entre 3 emos ca tocado a 11 super buenaa

[lombricilla 0]

hola Tibetana, yo sigo por aquí, además bajando peso, no he podido entrar en estas últimas semanas pero no dejo los puntos y estoy poniéndome super guay, ja, ja...Ánimo a todas!!

[Simpa 28.507]

Hola chicas,Matilde bienvenida,toteriss me alegro de que te haya gustado la receta,tibetanaaaa hayyy cada dia te entiendo más eso de quedarte sin puntos y ser un desfase total.....:nodigona:anoche ya me comí todos los extras que me quedaban y seguro que más otra semana que voy pasada con los puntos,cenamos en casa de unos amigos y ya era imposible puntuar,me comí 3 porciones de pizza tarradellas,1 saladilla con jamón serrano,una rodajita de fuet y un trocito de queso,una manzana asada en la chimenea(esto ya no punta )asaron patatas y ya me negué a seguir comiendo solo probé un trocito de mi marido palomitas de caramelo que estaban buenisimas,2 vasos de coca cola,un cubata de ron con coca cola,después cuando llegamos a casa vimos una peli y me enganché con las pipas de barbacoa del mercadona :nodigona:dios mioooooo cuanto tiempo sin comer sin puntuar que descontrol :nodigona:y solo me quedaban 29 puntos extras,socorrooooo otra semana más que me he pasao,así que estos 4 dias que me quedan para terminar la semana tendré que estar sin pasarme ni un punto y con la gimnasia a piñón,como sea tengo que quemar calorias hoy nos hemos levantao tarde y solo me he tomado el café,ya mismo me pondré hacer la paella