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Animo Toteriss! en cuanto menos te lo esperes bajarás! Bueno pues ya me he pesado y el resultado de una semana bastante desfasada -100 gr. Estoy bastante contenta sobretodo porque no he subido :) si hubiera estado con cualquier dieta y hubiera comido todo lo que he comido (tuve que pedir un prestamo de pp extra pero me lo denegaron...) y encima con la roja a la vuelta de la esquina, un kilo lo subía fácil. Así que bueno, será que quien no se contenta es porque no quiere :lol:


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Animo Toteriss! en cuanto menos te lo esperes bajarás! Bueno pues ya me he pesado y el resultado de una semana bastante desfasada -100 gr. Estoy bastante contenta sobretodo porque no he subido :) si hubiera estado con cualquier dieta y hubiera comido todo lo que he comido (tuve que pedir un prestamo de pp extra pero me lo denegaron...) y encima con la roja a la vuelta de la esquina' date=' un kilo lo subía fácil. Así que bueno, será que quien no se contenta es porque no quiere :lol:[/quote']


Claro que sí,enhorabuena,que malos son los bancos de extras no nos quieren dar ni uno :pelea::lol:

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Jajajaa gracias simpatia y bellatrix pero en mi caso me desanimo mucho porque sufro de colon irritable y es un coñazo xk puedo subir de un dia a otro 1 kilo o mas por la cosa del inchazn y de no ir al wc y en verano me pasa todo lo contrario coma lo q coma tengo q qedarme a vivir en el wc y se pasa supermal


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Jajajaa gracias simpatia y bellatrix pero en mi caso me desanimo mucho porque sufro de colon irritable y es un coñazo xk puedo subir de un dia a otro 1 kilo o mas por la cosa del inchazn y de no ir al wc y en verano me pasa todo lo contrario coma lo q coma tengo q qedarme a vivir en el wc y se pasa supermal



Vaya cachisss,bueno llevalo lo mejor posible pero ánimo :beso:
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Vaya día tuve ayer! Tuve que llevar a mi mami a urgencias pq se encontraba fatal y estuvimos allí todo el día... nada de contar puntos :( menos mal que al final no era nada importante y después de muchas pruebas nos pudimos ir a casa! eso es lo más importante :) veo que estais todas de finde, espero que lo esteis pasando bien!


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Buenas familia,

llevo dos semanas leyendo este post y aunque no soy nueva en WW ha aprendido aquí más que en todas las reuniones a las que he ido.
Un millón de gracias por este maravilloso post, no tiene precio la labor que habéis hecho.
El domingo pasado empecé siguiendo siguiendo vuestras instrucciones (algunas nuevas para mí) y creo que he sido buena alumna pues he perdido 900 grs.
Un besazo para todas,
Beatriz


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Buenas!!

Bellatrix me alegro que solo haya sido un susto, total un día que no puntues tampoco pasa nada ;) Enhorabuena aunque mini pero es una bajada :plas:Toteris guapa tu no te desanimes, ya sabes el problema que tienes asi que lo mejor que te lo tomes con calma, preocupate mas por hacer bien las cosas que por la bascula y veras como poco a poco iras consiguiendo bajar, la meta esta ahi siempre que mas da antes o despues si vas a llegar, mejor relajada que andando de bajones :beso:Bvb Enhorabuena!!!! estupenda bajada :plas::plas:, muchisimas gracias por tus palabras :)Simpa tas tomao el gintonic con las palomitas :dientes:, supercalifragilisticoespialidoso hoy entrado en el redil ya tengo el culo hermoso, y si sigo con constancia voy a conseguirlo y antes del verano te cogio te cogio dondivirindindan :lol::lol:


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Vaya día tuve ayer! Tuve que llevar a mi mami a urgencias pq se encontraba fatal y estuvimos allí todo el día... nada de contar puntos :( menos mal que al final no era nada importante y después de muchas pruebas nos pudimos ir a casa! eso es lo más importante :) veo que estais todas de finde' date=' espero que lo esteis pasando bien![/quote']

Vaya menos mal que os fuisteis a casa prontito ;)
Buenas familia,

llevo dos semanas leyendo este post y aunque no soy nueva en WW ha aprendido aquí más que en todas las reuniones a las que he ido.
Un millón de gracias por este maravilloso post, no tiene precio la labor que habéis hecho.
El domingo pasado empecé siguiendo siguiendo vuestras instrucciones (algunas nuevas para mí) y creo que he sido buena alumna pues he perdido 900 grs.
Un besazo para todas,
Beatriz


Buenas!!

Bellatrix me alegro que solo haya sido un susto, total un día que no puntues tampoco pasa nada ;) Enhorabuena aunque mini pero es una bajada :plas:Toteris guapa tu no te desanimes, ya sabes el problema que tienes asi que lo mejor que te lo tomes con calma, preocupate mas por hacer bien las cosas que por la bascula y veras como poco a poco iras consiguiendo bajar, la meta esta ahi siempre que mas da antes o despues si vas a llegar, mejor relajada que andando de bajones :beso:Bvb Enhorabuena!!!! estupenda bajada :plas::plas:, muchisimas gracias por tus palabras :)


Enhorabuena por tu bajada y bienvenida :plas:Simpa tas tomao el gintonic con las palomitas :dientes:, supercalifragilisticoespialidoso hoy entrado en el redil ya tengo el culo hermoso, y si sigo con constancia voy a conseguirlo y antes del verano te cogio te cogio dondivirindindan :lol::lol:


Me comio otra vez todos los extras y aún me queda el martes mi tarta de cumpleaños que me la voy hacer de fresas con nata :D y no la pienso perdonar,pero te digo que esta semana voy a perder más de 300 grs ya lo verás.......estoy con la roja y que sepas que ya he dejado el 61 :burla: ¿A que no me pillas? Don diri van diri van no me alcanzarás :lol:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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