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orianna no desierto me cambio :lol:es que son muchos kilos y con pp no veia movimiento y al poder commer de todo pues ya se sabe lo que pasa ,estoy encantada ,pero tranqi no os abandono ,oriane yo seguire por aqui cielo ,mira en el super el arbol hacen unos bollos de pan que se llaman de fibra verde mano de santo para el estreñimiento pero no te pases que si no haras demasiado mi madre se come medio bollito y va fenomenal lo toma en las dos comidas y por la mañana como un relog .sinpatia muchisimas gracias y sigue asi que ya no te queda nada ,bueno un beso para todas y hasta mañana .:beso:


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orianna no desierto me cambio :lol:es que son muchos kilos y con pp no veia movimiento y al poder commer de todo pues ya se sabe lo que pasa ' date='estoy encantada ,pero tranqi no os abandono ,oriane yo seguire por aqui cielo ,mira en el super el arbol hacen unos bollos de pan que se llaman de fibra verde mano de santo para el estreñimiento pero no te pases que si no haras demasiado mi madre se come medio bollito y va fenomenal lo toma en las dos comidas y por la mañana como un relog .sinpatia muchisimas gracias y sigue asi que ya no te queda nada ,bueno un beso para todas y hasta mañana .:beso:[/quote']

Liandola bien lia :lol: pero bueno retomando que es lo importante




Oleeeeeeeeeeee mis niñas con actitud positiva claro que sí :beso:

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Buenos diassss chicasss :) deciros que me he pesado y aunque me pese los lunes e bajado 1kilo!!!!!! :) :) jaja esque quiero ver la diferencia de oy al lunes para ver si lo que hago mal es el finde .
Hezcri que super es ese para comprar el pan porque estoy un poco estreñida y mira que soy de colon irritable.. para ver si por aqui hubiera


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Hola guapas ' date='sinpatia muchisimas felicidades por esa pedazo bajada :fiesta: ,tibetana venga ahora a ponerte seria que te queda poquito y eres una campeona :plas: y [b']yo vengo a confesaros algo ,hace unos dias que deje la dieta de los pp ,lo siento pero no me funciona ,en 24 dias no baje ni 2 kilos ,empece con una que me paso tibetana y no la hago igual la hago de mi forma y e bajado bastante en unos dias mas de 3 kilos ,asi que asi seguire pero del foro no me voy porque me viene genial hablar con vosotras ,muchos animos a todad y feliz jueves .:beso:


Hola Hezcri,

siento mucho que hayas tomado esa decisión, pero ES TU SALUD.

Me gustaría hacer un comentario sin ánimo de molestarte, vale? pero si no lo digo, me sentiría mal.
- Yo no creo que has hecho PP (por lo que has ido escribiendo aquí en el foro)
- pero aún así, si lo hubieras hecho o incluso lo hubieras hecho superbien, bajar casi dos kilos en 24 días, es una media de unos 600 o 650 gr. por semana, que está realmente GENIAL! especialmente, si se tiene en cuenta que tú misma has comentado que venías de dietas muy duras.
- bajar más de 3 kilos en unos días, en mi opinión, no es algo por lo que te tengamos que felicitar, sino algo para que hagamos lo que estoy haciendo yo en estos momentos, avisarte de que lo que estás haciendo, (lo que sea, que no lo sé), no es bueno para tu salud.

Lo dicho, no pretendo molestarte, TODO LO CONTRARIO! No te conozco y realmente puedes hacer con tu vida, lo que quieras, pero mi obligacicón moral, me impide ignorar tu mensaje. Si crees que WW no es para tí, bueno, pero quiérete POR FAVOR! QUIERETE!
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Buenos diassss chicasss :) deciros que me he pesado y aunque me pese los lunes e bajado 1kilo!!!!!! :) :) jaja esque quiero ver la diferencia de oy al lunes para ver si lo que hago mal es el finde .
Hezcri que super es ese para comprar el pan porque estoy un poco estreñida y mira que soy de colon irritable.. para ver si por aqui hubiera



Que biennnn te felicito :plas:a ver lo que nos cuentas el lunes ;)
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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