Propoints 2.0 + 360º

[hezcri 0]

hola guapas ,como vais , miko cielo no me molestas para nada ,y creeme mequiero muuuuuuuuuuchiiiiiisimo ,no quise decir que la dieta ww no funcione ,no me funcina a mi que es diferente ,si 600g semana muy bien pero tengo mas de 30kilos que perder ,no quiero perderlos en un mes no soy ninguna loca y creeme de dietas se mucho pero quiero al principio aligerar un poco por salud precisamente tengo una operacion y necesito perder por lo menos 10 kilos para ella luego ya me da igual ir de 100g en 100g ,no se porque dices que no hacia bien la dieta yo consumia mis puntos y segun la dieta se puede comer de todo puntuando y asi lo hacis pero me pasaba una cosa yo no como dulces nunca y con esta dieta no se si por estar permitido estaba obsesionada en ellos y eso no puede ser ,lo de todo vale no ,no todo vale por muchos puntos que se tengan ,quizas ,si es mi culpa pero es lo que hay necesito la dieta que no me permita pasarme ,la dieta que sigo es sana creeme ,luego mas adelante igual cuando me falten menos kilos vuelbo ,bueno muchisimas gracias miko por preocuparte de mi :beso: .Toteris felicidades guapa por esa bajada

[toteriss 0]

Simpatiaa , hezcri gracias guapass :) haber el luness ya os contaree besitos

[ogliane 0]

Buenos dias!!! n se que desayunar

[hezcri 0]

ongliane a estas horas ? pobre menudo horario ,deayuna bien y calentito que hace muchisimo frio por aqui

[ogliane 0]

ya... un rollo de horario

[hezcri 0]

pues si tienes que estar descontrolada ,no sabras ni en que momento estas del dia ,os dejo una recetilla que si la puntuais creo que os saldra muy baratita de pp es de una chica roski que tiene un blog maravilloso y un monton de recetas de dukan increiblemente buenas y sin apenas calorias .

Cremoso de Melocotón Queso Batido Yogur

Hoy la entrada es un postre cremoso y sin azúcar y sin edulcorante, Sirope de AgaveNo se nota que no tiene azúcar y esta muy bueno, espero que lo probéis.
Un postre rico y muy fácil.

Ingredientes Crema Queso:
500 grs de queso batido desnatado,
2 yogures desnatados,
4 cucharadas de Sirope de Agave
90 ml de leche yo desnatada,
6 hojas de gelatina neutra,
Agua fría para hidratar la gelatina.

Ingredientes Crema de Melocotón:
6 mitades de melocotón en almíbar,
2 hojas de gelatina neutra,
60 ml de almíbar,

Ademas:
Almendra en dados pequeñitos, Opcional

Elaboración Crema de Queso:

Sacamos el queso batido la leche y el yogur de la nevera al menos
10 minutos antes de empezar hacer para que no estén fríos.

Ponemos las 6 hojas de gelatina troceada en el agua fría unos 4 o 5 minutos a hidratar.

Mientras en un cuenco grande mezclamos el queso con los yogures y a continuación las cucharadas de Sirope de Agave mezclamos bien.

Ponemos la leche en el microondas y cuando este caliente echamos la gelatina bien escurrida y removemos hasta que se disuelva bien.

Añadimos dos cucharadas de la mezcla de queso yogur y sirope, removemos para que se enfrié y mezclamos bien con el resto de la crema.Reservamos.

Elaboración Crema de Melocotón:

Hidratamos las dos hojas hojas de gelatina troceadas en agua fría unos minutos.

En una jarra ponemos las 6 mitades de melocotón con la mitad del almíbar
30 ml, trituramos hasta que nos quede como una crema.

Calentamos en el microondas el resto del almíbar,cuando este caliente echamos la gelatina bien escurrida y removemos hasta que se disuelva bien.

Vertemos el almíbar con la gelatina en la crema del melocotón y mezclamos bien con unas varillas.




Montar el Cremoso:

En unos cuencos de cristal vertemos primero un poco de la crema de melocotón dejamos enfriar en la nevera en poco tiempo ya esta cuajada.

Sacamos los cuencos con la crema de la nevera,repartimos la crema de queso
por encima de la crema de melocotón,(ayudándonos con el revés de una cuchara para que no caiga de golpe).

Repartimos el resto de la crema de melocotón por encima de la de queso de forma irregular.

Volvemos a meter en la nevera.

Espolvoreamos con la almendra al momento de servir.

Notas:

Por cada 3 hojas de gelatina es equivalente a mitad de un sobre de gelatina en polvo.

- - - Actualizado - - -

una cosa me ha desaparecido la regleta del peso sabeis porque pudo ser ?

[Simpa 28.507]

pues si tienes que estar descontrolada ,no sabras ni en que momento estas del dia ,os dejo una recetilla que si la puntuais creo que os saldra muy baratita de pp es de una chica roski que tiene un blog maravilloso y un monton de recetas de dukan increiblemente buenas y sin apenas calorias .

Cremoso de Melocotón Queso Batido Yogur

Hoy la entrada es un postre cremoso y sin azúcar y sin edulcorante, Sirope de AgaveNo se nota que no tiene azúcar y esta muy bueno, espero que lo probéis.
Un postre rico y muy fácil.

Ingredientes Crema Queso:
500 grs de queso batido desnatado,
2 yogures desnatados,
4 cucharadas de Sirope de Agave
90 ml de leche yo desnatada,
6 hojas de gelatina neutra,
Agua fría para hidratar la gelatina.

Ingredientes Crema de Melocotón:
6 mitades de melocotón en almíbar,
2 hojas de gelatina neutra,
60 ml de almíbar,

Ademas:
Almendra en dados pequeñitos, Opcional

Elaboración Crema de Queso:

Sacamos el queso batido la leche y el yogur de la nevera al menos
10 minutos antes de empezar hacer para que no estén fríos.

Ponemos las 6 hojas de gelatina troceada en el agua fría unos 4 o 5 minutos a hidratar.

Mientras en un cuenco grande mezclamos el queso con los yogures y a continuación las cucharadas de Sirope de Agave mezclamos bien.

Ponemos la leche en el microondas y cuando este caliente echamos la gelatina bien escurrida y removemos hasta que se disuelva bien.

Añadimos dos cucharadas de la mezcla de queso yogur y sirope, removemos para que se enfrié y mezclamos bien con el resto de la crema.Reservamos.

Elaboración Crema de Melocotón:

Hidratamos las dos hojas hojas de gelatina troceadas en agua fría unos minutos.

En una jarra ponemos las 6 mitades de melocotón con la mitad del almíbar
30 ml, trituramos hasta que nos quede como una crema.

Calentamos en el microondas el resto del almíbar,cuando este caliente echamos la gelatina bien escurrida y removemos hasta que se disuelva bien.

Vertemos el almíbar con la gelatina en la crema del melocotón y mezclamos bien con unas varillas.




Montar el Cremoso:

En unos cuencos de cristal vertemos primero un poco de la crema de melocotón dejamos enfriar en la nevera en poco tiempo ya esta cuajada.

Sacamos los cuencos con la crema de la nevera,repartimos la crema de queso
por encima de la crema de melocotón,(ayudándonos con el revés de una cuchara para que no caiga de golpe).

Repartimos el resto de la crema de melocotón por encima de la de queso de forma irregular.

Volvemos a meter en la nevera.

Espolvoreamos con la almendra al momento de servir.

Notas:

Por cada 3 hojas de gelatina es equivalente a mitad de un sobre de gelatina en polvo.

- - - Actualizado - - -

una cosa me ha desaparecido la regleta del peso sabeis porque pudo ser ?

La regleta te ha abandonaoooo yo ni idea a ver que te dicen las compis,ese postrecito lo he visto hace un ratito y he pensao lo mismo que tu nos viene de perlas para el plan,solo me falta el jarabe ese,referente a la dieta dukan hay que estar muy loca para hacerla y más después de ver esto,yo no la haria en mi vida por muchos kilos que se pierdan pongo el video que ví para que a ninguna se le pase por la mente hacerla http://www.youtube.com/watch?v=wRDy8Dl4m44

[hezcri 0]

sipatia creo haber visto el jarabe en carrefour donde la sacarina ,a mi la dukan nunca me gusto pero yo aunque no hacia dieta los postres de roski los hacia porque son menos caloricos y estan de muerte es una pedazo artista ,y ella bajo mucho con dukan y ya acabo hace 2 años y esta estupenda .la regleta se debio de ir de carnabales

que curioso el que sale hablando de la muerte subita es cohen el competidor de dukan y que vende otra dieta insana

[tinagabi 0]

en el alcampo tambien lo he visto yo pero pienso que la sucralosa o la estevia sirve igual

[Simpa 28.507]

en el alcampo tambien lo he visto yo pero pienso que la sucralosa o la estevia sirve igual

Como servir.....sirve cualquier edulcorante