Deberes del 07 al 14 de Enero (Ollas programables)

[tibetana 8]

pues la normal tiene la lata 4pp mientras la light tiene 0pp. Simpa por los valores nutricionales te puedo sacar los pp del paquete de palomitas y cuando tengas la bascula solo es poner las palomitas echas y ya te dice, aunque las que mas baratas salen son las popitas zero y las que una hace en la sarten

[Marinatillas 5]

Tibe, muy bien tus deberes y que ensalada más apetecible!!!!


Maqui, esta sopita la vas a hacer antes o después del bacalao??? - - - Actualizado - - -

La Maqui tiene blog???? No deja de sorprenderme...

[Simpa 28.507]

pues la normal tiene la lata 4pp mientras la light tiene 0pp. Simpa por los valores nutricionales te puedo sacar los pp del paquete de palomitas y cuando tengas la bascula solo es poner las palomitas echas y ya te dice' date=' aunque las que mas baratas salen son las popitas zero y las que una hace en la sarten [/quote']

¿Entones la báscula me dice cuantos puntos tienen con el aceite y todo? Otra cosita que no entiendo en paquete pone 21 grs de grasa vegetal y saturadas tal y tal.......¿Que son grasas saturadas? ahhhh dime los puntos que ya te he dicho el aceite que llevan

[silvimiri 4]

Lo siento no tuve tiempo de colgar la foto

[Vicky 30.989]

Llego tarde pero con la foto porque fue la comida del jueves pasado....
Yo no añadí los fideos que no soy de texturas diferentes me quedó una cremita muy rica, a Nacho le encantó que tuviera jamón, a mi sin él me hubiera gustado también

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Con un chorrito de queso para Nacho

Vicky muchas gracias guapa sabes yo conoci mundorecetas porque puse en el buscador para encontrar alguna dieta y me salio la de yulls, y desde entonces soy maria maquinitas que foro mas peligroso, aunque muy estupendo la verdad. Que bien que fueras a vallecas y cambiaba mucho la tuya? con la de yulls

Perdona que no te contestara pero es que no encontraba la dieta, la había guardado muy bien, debí pensar que no la iba a necesitar más
Cambian muy poquitas cosas, si acaso algún plato principal (cuando iba, trabajaba en Madrid y de vez en cuando nos dábamos un homenaje de fabada y de vez en cuando aparece en mi dieta )
pero poco más... también he encontrado la de mi amiga y a ella la aparece de vez en cuando pizza, debe ser que era lo que más le molaba
El desayuno el mio era el básico 2 biscottes con aceite y tomate (nada de magdalenas, croissant...) no se si porque a mi me cuesta comer a primera hora... Y el pan, sólo los biscotes (los vendían allí)
Y la ensalada de por la noche, era un tomate + cebolla y podías añadir, huevo duro o atún o pepino o queso de Burgos o maíz + palitos
Pero no todo junto...

un beso

[Maqui 39.734]

Llego tarde pero con la foto porque fue la comida del jueves pasado....
Yo no añadí los fideos que no soy de texturas diferentes me quedó una cremita muy rica, a Nacho le encantó que tuviera jamón, a mi sin él me hubiera gustado también

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Con un chorrito de queso para Nacho



Perdona que no te contestara pero es que no encontraba la dieta, la había guardado muy bien, debí pensar que no la iba a necesitar más
Cambian muy poquitas cosas, si acaso algún plato principal (cuando iba, trabajaba en Madrid y de vez en cuando nos dábamos un homenaje de fabada y de vez en cuando aparece en mi dieta )
pero poco más... también he encontrado la de mi amiga y a ella la aparece de vez en cuando pizza, debe ser que era lo que más le molaba
El desayuno el mio era el básico 2 biscottes con aceite y tomate (nada de magdalenas, croissant...) no se si porque a mi me cuesta comer a primera hora... Y el pan, sólo los biscotes (los vendían allí)
Y la ensalada de por la noche, era un tomate + cebolla y podías añadir, huevo duro o atún o pepino o queso de Burgos o maíz + palitos
Pero no todo junto...

un beso

¡¡¡De las fotos más bonitas que he visto en mucho tiempo!!!
:meapunto:Me apunto el desayuno con biscottes, aceite y queso... ¿jamón de york o pavo no?
Y me apunto las ensaladitas para cenar:)
Gracias:beso:

[Vicky 30.989]

¡¡¡De las fotos más bonitas que he visto en mucho tiempo!!!
:meapunto:Me apunto el desayuno con biscottes, aceite y queso... ¿jamón de york o pavo no?
Y me apunto las ensaladitas para cenar:)
Gracias:beso:

Gracias preciosa!! pues yo la veia rara hasta que me dí cuenta que lo rojo era el jamón serrano que se me había olvidado que lo llevaba
Por cierto, que tal vas con la estómago?

Te cuento lo que yo tengo en mi desayuno:
Zumo de naranja o kiwi
Café con leche (leche máximo un vaso al día)
2 ó 3 biscottes con aceite y tomate (recuerdo lo de 2 ó 3 galletas pero yo no era de comer a primera hora)

A media mañana (mínimo tres horas después del desayuno) a elegir entre:
- Fruta (1 ó 2 piezas, ni uva, ni plátano, ni higos ni chirimoyas)
- Yogurt desnatado (1 ó 2)
- 2 quesitos desnatados + biscottes (máximo 8 al día)
- Jamón York, pavo o lacón + biscottes (máximo 8 al día)

Te apuntas a la dieta? iremos al cine de la sita con un tipín todas

[Simpa 28.507]

Lo siento no tuve tiempo de colgar la foto

Cachis en la marrrr

Llego tarde pero con la foto porque fue la comida del jueves pasado....
Yo no añadí los fideos que no soy de texturas diferentes me quedó una cremita muy rica, a Nacho le encantó que tuviera jamón, a mi sin él me hubiera gustado también

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Con un chorrito de queso para Nacho



Perdona que no te contestara pero es que no encontraba la dieta, la había guardado muy bien, debí pensar que no la iba a necesitar más
Cambian muy poquitas cosas, si acaso algún plato principal (cuando iba, trabajaba en Madrid y de vez en cuando nos dábamos un homenaje de fabada y de vez en cuando aparece en mi dieta )
pero poco más... también he encontrado la de mi amiga y a ella la aparece de vez en cuando pizza, debe ser que era lo que más le molaba
El desayuno el mio era el básico 2 biscottes con aceite y tomate (nada de magdalenas, croissant...) no se si porque a mi me cuesta comer a primera hora... Y el pan, sólo los biscotes (los vendían allí)
Y la ensalada de por la noche, era un tomate + cebolla y podías añadir, huevo duro o atún o pepino o queso de Burgos o maíz + palitos
Pero no todo junto...

un beso

Estoy de acuerdo con maqui te quedo muy bonita la presentación,muy apetecible :plas:que pena que no puedas comer en tu dieta las frutas que te dé la gana,a mi me prohiben las chirimoyas y me dá algo es una de mis frutas favoritas bueno a seguir con el tipín que es lo importante

[tibetana 8]

Tibe, muy bien tus deberes y que ensalada más apetecible!!!!


Maqui, esta sopita la vas a hacer antes o después del bacalao??? - - - Actualizado - - -

La Maqui tiene blog???? No deja de sorprenderme...

Gracias guapa. ahora te enteras que la maqui tiene blog, de las envidiosas ahi queda

¿Entones la báscula me dice cuantos puntos tienen con el aceite y todo? Otra cosita que no entiendo en paquete pone 21 grs de grasa vegetal y saturadas tal y tal.......¿Que son grasas saturadas? ahhhh dime los puntos que ya te he dicho el aceite que llevan

Sip, pones el bol en la bascula y echas ya las palomitas echas y te dice los pp. Aqui puedes ver lo de las grasa saturadas http://www.botanical-online.com/medicinalesgrasastipos.htm. Los puntos no se calculan asi, haber si ya con la bascula aprendes . Simpa un año que me pillo haciendo dieta no probe las chirimoyas tambien mi fruta preferida y me dije nunca mais, en esta temporada estaba con entulinea y me inchao Vicky que buen color tiene tu plato. Gracias guapi por lo de la dieta, a lo mejor las fabadas te las meteria como plato fuerte. Sabes yo tengo unas cuantas no solo de yulls y algunas tienen todos los días platos fuertes, ahora las cenas no cambian, de primero piña, tomate picado, eso es lo que no me va la unica peguilla algo tenia que encontrarle:lol:

[til 3]

Vicky:

Que bien te ha quedadoooo:plas:, hombre lo de ponerle la pasta, a mi ya me gusta más:D