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Deberes del 07 al 14 de Enero (Ollas programables)

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:meapunto:¡Aquí estamos las alumnas más fieles de toa la escuela!
Así que sopita de zanahoria ¿eh?, pues nos pondremos a ello, con buena letrita:)



:oSita... ¿ha visto qué buena disposición?
:anda-ya:No se vaya Vd. a equivocar, que esto ha sío solo pa empezar el año, las que somos reboleras no podemos ser buenas, es... como si nos diera alergia:herida:


No si yo te tengo ya calá :lol:
Que bien! A ver si me animo yo también con los deberes, que entre las Navidades y que el 24 me regalaron la thermomix no paro de comer:nodigona:Tiene muy buena pinta la sopa, la hago seguro.

Esta dieta está muy bien, bajas peso y comes de todo
:up: Solo un apunte con la puntuación... cd es cucharada y cada una de ellas de aceite son 3pp, las que son a 1pp son la ct (cucharitas de la de postre)



Tienes razón con las prisas....ya lo he rectificado gracias,enhorabuena por ese regalazo ;)
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:meapunto: la hago que rica y encima puntuada todo un lujo , Simpa decirte la puntuación los fideos a partir de 50gr son 5pp asi que ponle 48grs que son 4pp :lol: la pasta viene a ser 1pp por cada 10grs, el jamon serrano esta bien puntuado, pero si te pones la misma cantidad de jamón serrano sin grasa son 2pp, :porfavor: lo sé, que te hace falta la bascula :lol::lol: Saldria 5,5pp el plato y si se hace con jamon serrano sin grasa 4,5pp 1 puntillo de regalo, simpa esta picardia la da el tiempo, y tu con lo lince que eres en ná lo estas haciendo :lol:
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Una pregun, seño, una pregun... Los medidores de agua... de q medidas hablamos? :) ya he comprado zanahorias q no tenia y el jamon y el apio... si no cae esta noche, cae para mañana. Creo que cambiare los fideos por estrellitas, se vale? :)

dehl: ole ole que regalazo!! :D enhorabuena!!!


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:meapunto:Hoy no ha podío ser. Solo he podido ir al Dia, a por pan y chorizo para las lentejas que ya están en la olla, y no había buen jamón. El del Día está lleniiiiiiito de grasa:grrr:si no tienen la terrina de taquitos de Navidul no me lo llevo:duda:
Así que me falta el apio y los taquitos de jamón:D


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Yo también me apunto que estoy igual con los kilos de más :grrr: de momento a la sopa y lo mismo me picáis con la dieta pero me da pereza contar... voy a empezar con una que hice hace tiempo, de momento :D

un beso

Maqui, yo ahora compro el de Mercadona porque está picadito pequeño y es el que más me gusta...

Pd: Feliz año a todas!!! se me había ido :bate:


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Yo también me apunto que estoy igual con los kilos de más :grrr: de momento a la sopa y lo mismo me picáis con la dieta pero me da pereza contar... voy a empezar con una que hice hace tiempo, de momento :D

un beso

Maqui, yo ahora compro el de Mercadona porque está picadito pequeño y es el que más me gusta...

Pd: Feliz año a todas!!! se me había ido :bate:


Vicky no sé lo que quieres bajar, a mi tambien siempre me ha dado mucha pereza de echo me he negado siempre hacer dieta pesando y fijate ya llevo desde julio puntuando y pesando eso si haciendo kit kad de vez en cuando, pero te puedo decir que merece mucho la pena porque si es un esfuerzo pesar y puntuar, pero cuando ves que comes de todo y cuando te digo todo te digo bombones, nata, carne en salsa, bizcochos, veras como la pereza se te quita pronto:lol: y lo mejor sin nada prohibido y 0 ansiedad, se nota que estoy encanta?:dientes::lol::lol:
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Una pregun, seño, una pregun... Los medidores de agua... de q medidas hablamos? :) ya he comprado zanahorias q no tenia y el jamon y el apio... si no cae esta noche, cae para mañana. Creo que cambiare los fideos por estrellitas, se vale? :)


Los medidores son el vasito que te trae la olla ;)

dehl: ole ole que regalazo!! :D enhorabuena!!!


:meapunto:Hoy no ha podío ser. Solo he podido ir al Dia, a por pan y chorizo para las lentejas que ya están en la olla, y no había buen jamón. El del Día está lleniiiiiiito de grasa:grrr:si no tienen la terrina de taquitos de Navidul no me lo llevo:duda:
Así que me falta el apio y los taquitos de jamón:D


Ya te falta menos :lol:
Yo también me apunto que estoy igual con los kilos de más :grrr: de momento a la sopa y lo mismo me picáis con la dieta pero me da pereza contar... voy a empezar con una que hice hace tiempo, de momento :D

un beso

Maqui, yo ahora compro el de Mercadona porque está picadito pequeño y es el que más me gusta...

Pd: Feliz año a todas!!! se me había ido :bate:


Feliz año nuevo guapa,yo decia lo mismo que tú con los puntos,pero esta dieta te pica y te acaba gustando porque puedes comer de todo siempre que no te pases de los puntos,estos dias me he comido 3 trozos de roscón de reyes y aún me quedan puntos extras sin gastar que guay :) animate verás como te gusta :guapa:- - - Actualizado - - -

:meapunto: la hago que rica y encima puntuada todo un lujo ' date=' Simpa decirte la puntuación los fideos a partir de 50gr son 5pp asi que ponle 48grs que son 4pp :lol: la pasta viene a ser 1pp por cada 10grs, el jamon serrano esta bien puntuado, pero si te pones la misma cantidad de jamón serrano sin grasa son 2pp, :porfavor: lo sé, que te hace falta la bascula :lol::lol: Saldria 5,5pp el plato y si se hace con jamon serrano sin grasa 4,5pp 1 puntillo de regalo, simpa esta picardia la da el tiempo, y tu con lo lince que eres en ná lo estas haciendo :lol:[/quote']

No me digas que los puntos nos están bien calculados,porque eso quiere decir que la página donde he cogido la receta no es de fiar noooooooo :cry: que yo no me equivovao que ha sido la que la ha puesto en la página :D aunque yo quiero mi báscula ya y mi podometro :cry: el jamón siempre me lo como sin grasa no me gusta el tocino :lol:,entonces......a partir de 50 grs contando 50 de fideos son 5 pp? Voy a enmendar ahora mismo la receta para que no haya equivocaciones que haria yo sin ti.......:guapa:

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Vicky no sé lo que quieres bajar' date=' a mi tambien siempre me ha dado mucha pereza de echo me he negado siempre hacer dieta pesando y fijate ya llevo desde julio puntuando y pesando eso si haciendo kit kad de vez en cuando, pero te puedo decir que merece mucho la pena porque si es un esfuerzo pesar y puntuar, pero cuando ves que comes de todo y cuando te digo todo te digo bombones, nata, carne en salsa, bizcochos, veras como la pereza se te quita pronto:lol: y lo mejor sin nada prohibido y 0 ansiedad, se nota que estoy encanta?:dientes::lol::lol:[/quote']

Si se nota si :lol::guapa:

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Toma ya, la primens del año!!!!!
Aquí va mi sopita
2im6gh.jpg

A mi no me ha gustado mucho:nodigona:, le he puesto un medidor y medio más de agua, porque me parecía muy poco, y aún así me ha quedado muy denso, era como una crema de zanahorias con fideos, raro raro:grrr:. Eso si, llena un montón.

Me voy pal patio que hay un montón de juguetes nuevos:dientes:


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  • Mensajes

    • RedDrag
      Gracias, definitivamente lo voy a probar. Necesito bajar de peso con urgencia, ya que tengo una condición prediabética debido a un estilo de vida poco saludable. Necesito adelgazar y normalizar mi alimentación. Por ahora, lo único que me está ayudando es el fitocomplejo Diafast para diabéticos, que compré recientemente en Costa Rica.
    • Juliajimenez
      Me gusta el video y la música.
    • maetiare
      TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO           TALLARINES CON BOLOÑESA DE PIMIENTO   Ingredientes 2 personas:   200 gr de tallarines 2 dientes de ajo 1/2 cebolla grande 1 pimiento verde italiano 166 gr de carne picada de pollo y pavo 1 bote de tomate frito casero marca Hida Aceite de orujo de oliva Agua Sal Pimienta negra molida Orégano molido   Preparación:   Poner a cocer en agua hirviendo ligeramente salada los tallarines, siguiendo las instrucciones del envase.  Lo óptimo cocer la pasta al dente y una vez cocida pasarla bajo el grifo del agua fría para cortar la cocción y escurrirla. Reservarla.   En una sartén antiadherente o wok ponemos un chorrito de aceite de orujo y ponemos los ajos picados a sofreír. Antes que se doren añadir la cebolla y el pimiento verde picado fino.   Cocinar el conjunto a fuego medio bajo, cuando la verdura esté algo pochada pero sin dorar añadir la carne picada. Saltear el conjunto y cuando la carne comience a tomar color sazonar con un toque de sal y pimienta negra al gusto. Seguir cocinando 1 o 2 minutos más.   Añadir el tomate frito, mezclar y probar la salsa para saber si es necesario rectificar la acidez del tomate con un pequeño toque de azúcar. Cocinar durante 2 a 3 minutos y añadir el orégano, mezclar, probar y si fuera necesario retocar de sal. Lo tendremos 1 o 2 minutos más para que la salsa tome bien todos los ingredientes.     Listo ya tenemos la salsa lista para añadir la pasta que teníamos reservada, mezclar muy bien para que toda la pasta se impregne bien y cocinar 1 o 2 minutos para que coja temperatura.   Ya sólo queda disfrutarla a placer tal cual o si apetece con un buen queso rallado por encima.  
    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
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