¿Qué vas a comer hoy?

[MAYJU 0]

:up:Está muy bien poner las recetas, te dan ideas.
Un:beso: chicas.

[MAYJU 0]

¿Que os parece una Quiche de espinacas y gambas?
La masa quebrada tiene 25 pp
Y el relleno: 3 huevos (7), 200 ml. nata light (4), 100 ml. leche desnatada (1), una docena de gambones182g (4), (1)espinacas (0), queso gratinar 90 gr. (7), 1 ct. de margarina light. Con una cuarta parte y una buena ensalada de lechuga y tomate ¿estaría bien?

[josepa 0]

Chic@s....hace poco que he empezado a trabajar...la dieta ww me va fenomenal...pero ayer una compañera trajo buñuelos de calabaza...y claro...no iba a decir...no no puedo...estoy haciendo dieta...así que los probé....y me comí 4....estuve toda la tarde....con remordimientos de conciencia...porque no se puntuarlos...y no se si me he pasado...Alguna puede ayudarme con la puntuación de los buñuelos? Gracias

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Chic@s....hace poco que he empezado a trabajar...la dieta ww me va fenomenal...pero ayer una compañera trajo buñuelos de calabaza...y claro...no iba a decir...no no puedo...estoy haciendo dieta...así que los probé....y me comí 4....estuve toda la tarde....con remordimientos de conciencia...porque no se puntuarlos...y no se si me he pasado...Alguna puede ayudarme con la puntuación de los buñuelos? Gracias