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Gracias, neoflor...
Me acabo de ver en la tabla ... muy bien currada, sí señor... Muchas gracias por contar conmigo.
Por mi parte me peso los lunes... que no es que sea un buen dia después del finde, pero "es como una tradición en mi vida", y a no ser que me digais que me tengo que pesar otro dia, pues ya no la voy a cambiar. Con que mañana mismamente, lunes, te paso mi nuevo peso.
Un besito a todas y hasta mañana.


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Animo LIrys, seguro que esos vestiditos acabarán quedándote de muerteee, yo en las rebajas por ahora solo zapatos y bolsos,jajaja. Con respecto a mi bajada, es la primera semana, y estaba tremendamente hinchada después de navidad, las semanas que vienen irán mas lentas probablemente, pero bueno, despacito y con buena letra es como se consiguen los mejores objetivos, y sobre todo como luego se mantienen.... Feliz y moderado domingo a todas!!!! Yo por lo pronto a comer a casa de mi suegra, que para colmo cocina divinamente, y que además, cualquiera le desprecia algo de lo que cocina


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Noe, preciosa, te puedo pedir un favooooor????:porfavor:
Es que voy a cambiar mi dia de peso al Domingo y me he pesado hoy y la pesa marcò 64,5, y como ayer aun estaba con la regla,estaba muy hinchada, asi que, si no es mucho trabajo, quisiera dejar el peso de hoy en la tabla: 64,5.
a mi me parece que es un peso mas real, porque hoy estoy deshinchadìsima...
Si es mucho trabajo, no te preocupes guapa, no hay problema, la dejas tal cual, no pasa nada...besos!!!:beso:


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Holaaa!!
Perdonad que llegue tarde a dar el peso, pero estuve con un problemilla de salud que parecía una tontería y al final me terminaron ingresando :herida:

Pero ya estoy aquí para decir que peso 87 kg! No me puedo creer que haya bajado 1,800 Kg y contando los primeros días porque luego con el tema del hospital y eso nada de nada, es decir todo de todo jajaja que comí bastante más de lo que suelo comer.

Bueno chicas, he visto unas buenas bajadas por ahí, enhorabuena a todas! y prometo dar mi próximo peso en fecha! :D

Un besazo guapas


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Bueno chicas yo paso a fichar, esta semana no he bajado mucho pero bueno teniendo en cuenta que no he pisado el baño en dos dias y que he estado con la regla demasiao pa el body.

Noe mi peso de esta semana es 72.500 a ver si la que viene se da mejor :burla:

Piringundina espero que no haya sido nada grave lo tuyo y me alegro de que estes de vuelta con nosotras guapi :beso:


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Piringundina, ¿ya estás mejor? ¡Joer, qué suerte 1,800 k menos...! No todo va a ser malo, ¿no?

Bienvenida encarni... Yo creo que cuantas más seamos... ¡mejor! Entre todas nos echaremos una mano... aunque sea al cuello... Cuenta con nosotras (bueno, hablo en nombre de todas, pero como son muy bajas, digo... majas -la única "baja" soy yo- sé que van a estar ahí cuando los ánimos decaigan).

Buenos dias a todas las demás... Estoy feliz... acabo de bajarme de la báscula (después de estar un rato subida a ella sin decidirse qué peso ponerme y oscilar entre 200 grs arriba/200 gtrs abajo) y POR FIN se ha quedado quieta... ¡¡¡73,500 Kg!!! (1 kilito menos!!!). :up::plas:

Suerte a las que se pesen hoy... Ya me pasaré esta noche que ahora tengo que hacer desayunos varios... Besines :beso:


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Enhorabuena a todas por las bajadas.
Piringundina
me alegro que ya estés mejor y que estés en casa.
Encarni bienvenida, ya ves aqui estamos todas dándonos ánimos y apoyo unas a otras eso es lo mejor para hacer una dieta y que funcione.
Liris ya verás como la semana que viene das un bajón.
MTGE, eres la repera, felicidades por ese kilazo menos.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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