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Buenos días!! el desayuno del martes :)

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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular


Silvia felicidades por tus logros!!

Ya verás ..a medida que sigas perdiendo tu autoestima crece...te quitas kilos y te quitas años!!

En cuánto al tabaco los fumadores siempre van faltos de vit C...cuando yo fumaba me resfriaba mucho más que ahora...yo ya hace como 9 años que no fumo...o son los que haga ahora en marzo
:duda: el dia 5...

Y contentisima de matar al monstruito de la nicotina..


Santander aqui vale eso...ya miré en varios sitios..Gracias!
:beso:


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Buenas tardes' date='me tomo un aperitivo,aunque light,soy de las que quiero empezar la dieta pero no me decido,a ver si arranco,no sé con cuál,otras veces he hecho entulinea que es la más cómoda para mi,al tener una reserva para los extras,pero no sé ,echaré un vistazo a la tuya Vicky,a mi es que tiene que ser una no demasiado extricta y me permita algún vinito de vez en cuándo:lol::lol::lol:ya hoy empezaré a andar con mi niña y sus amigas otra vez.Bueno que tengais un buén día.[/quote']
Buenas tardes Cecilia!
A mi entulinea me gusta mucho pero me da pereza lo de contar...
La dieta que le he dicho a Missis está muy bien y los vinitos no son extras :lol: están permitidos, también tienes raciones por si sales... echa un vistazo y me dices :D
Muy bien lo de andar, es mi asignatura pendiente :grrr:
un beso y feliz día!

Yo entro ya casi al cafe de después de la comida' date=' hace mucho frío hasta por aquí, yo también debería plantearme lo de la dieta pero es que no soy constante y me da mucha pereza tener que hacer tantas comidas diferentes, he hecho dieta dos veces y me aburría de tanta comida a la plancha pero la verdad es que también me hace falta.[/quote']
Buenos tardes Toñi!
mira la que voy a hacer, no es dura o por lo menos yo la recuerdo con cariño pero hace tantos años ya, a ver que recuerdo me deja ahora :lol:
hacía muchas cosas a la plancha pero por pereza de pensar :nodigona:http://www.mundorecetas.com/VB/showthread.php/116810-DIETA-YULLSS
un beso y feliz día!
Gracias por el desayuno ' date=' aunque es hora de comer lentejas ;)[/quote']
Buenas tardes Erizo!
Es buena hora también :D
un beso y feliz día!

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Hola chicas ..... yo vengo a por la merienda que menudo día llevo , de la dieta no quiero ni hablar que me la he saltado pero bien saltada :anda-ya:

Beñat duerme mal .... mejor dicho , duerme muy mal , se despierta por la noche y lo mismo se pone a jugar ( le tenemos que esconder la nintendo ) tambien suele venir a nuestra cama ......... llevamos una semana mas o menos diciéndole que la noche es para dormir y que si se despierta que solo puede ir al baño hacer un pis , beber agua y callandito se vuelva a dormir ..... parecía que la cosa funcionaba ya que llevaba unos días sin venir a despertarnos y por la mañana estaba en su camita , pues bien ..... esta noche ha venido a nuestra habitación sobre las 2 de la mañana pidiendo "Dalsy " por que decía que le dolía un diente , yo medio sonámbula le he despachado con cajas destempladas y sin mas se ha ido a su habitación . A las 5:30 se ha levantado Montxo y lo ha encontrado despierto quejándose del dichoso diente ...... me lo ha traído a la cama, yo le he dado el bendito Dalsy ( total mal no le va ha hacer y así nos deja dormir )
Nos hemos dormido y cuando lo he llamado para ir al cole le miro la boca y justo donde dice que le duele le veo una caries :cry: llamo al dentista y me da hora para esta misma tarde .... es una muela de leche , ya se la ha sacado y esta jugando con su nintendo :cry: que mal me siento ... no le hice caso y mira si tenia razón en despertarme , con lo que duelen las muelas ....
Bueno ... ya me he desahogado :coqueta:

Encarna ¿que tal la comida? espero que Joaquin se mejore
Vicky animo con esa dieta parece que pinta bien :dientes: ya he leído que V esta mejor :up: anda que no saben nada.
La que empezáis dieta mucho animo tambien , Luna ya nos contaras que tal las practicas .
Un besito casi de buenas noches para todas :beso::beso:


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Hola chicas ..... yo vengo a por la merienda que menudo día llevo , de la dieta no quiero ni hablar que me la he saltado pero bien saltada :anda-ya:

Beñat duerme mal .... mejor dicho , duerme muy mal , se despierta por la noche y lo mismo se pone a jugar ( le tenemos que esconder la nintendo ) tambien suele venir a nuestra cama ......... llevamos una semana mas o menos diciéndole que la noche es para dormir y que si se despierta que solo puede ir al baño hacer un pis , beber agua y callandito se vuelva a dormir ..... parecía que la cosa funcionaba ya que llevaba unos días sin venir a despertarnos y por la mañana estaba en su camita , pues bien ..... esta noche ha venido a nuestra habitación sobre las 2 de la mañana pidiendo "Dalsy " por que decía que le dolía un diente , yo medio sonámbula le he despachado con cajas destempladas y sin mas se ha ido a su habitación . A las 5:30 se ha levantado Montxo y lo ha encontrado despierto quejándose del dichoso diente ...... me lo ha traído a la cama, yo le he dado el bendito Dalsy ( total mal no le va ha hacer y así nos deja dormir )
Nos hemos dormido y cuando lo he llamado para ir al cole le miro la boca y justo donde dice que le duele le veo una caries :cry: llamo al dentista y me da hora para esta misma tarde .... es una muela de leche , ya se la ha sacado y esta jugando con su nintendo :cry: que mal me siento ... no le hice caso y mira si tenia razón en despertarme , con lo que duelen las muelas ....
Bueno ... ya me he desahogado :coqueta:

Encarna ¿que tal la comida? espero que Joaquin se mejore
Vicky animo con esa dieta parece que pinta bien :dientes: ya he leído que V esta mejor :up: anda que no saben nada.
La que empezáis dieta mucho animo tambien , Luna ya nos contaras que tal las practicas .
Un besito casi de buenas noches para todas :beso::beso:

Buenas noches Vicky!
No quería irme a dormir sin contestarte :)
Es normal que sientas remordimientos porque eres mamá pero sabes que si hubieras tenido el mínima sospecha de que algo andaba mal, hubieras hecho todo lo que hiciera falta para solucionarlo...
Yo te entiendo porque también me siento culpable por situaciones similares y aunque racionalmente se que no debería, no puedes dejar el sentimiento de lado :herida:
Es agotador no dormir bien, V ha tenido épocas y ufff no quiero ni acordarme...
Lo que cuenta es que ya le has llevado al dentista y la muela no le molestará más :D

La dieta pinta muy bien pero hoy sólo he hecho la mitad :nodigona: mañana mejor :guapa:
Espero que descanseis hoy :D:beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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