Persimon

[NINIVITA 0]

Alguien sabe los puntos de esta fruta.No se si es kaki o es diferenten.No lo encuetro en el listado de punto alguien sabe cuanto puntua la pieza.Gracias

[marduran 1]

Te copio de internet los datos que he encontrado,
"Información nutricional del kaki persimón
Escrito en 01/04/2011

Debido a su sabor dulce mucha gente piensa que “el caqui engorda”, sin embargo el aporte calórico del persimón no es exagerado.
Veamos cuál es el valor nutricional del kaki por cada 100 gramos de producto:

70 Kilocalorías
80 gramos de agua
18 gramos de hidratos de carbono, en su mayor parte fructosa y glucosa, hecho que debe ser tenido en cuenta si se padece diabetes.
0.4 gramos de lípidos (grasas)
0.7 gramos de proteínas

El caqui también es una fuente de vitamina A y C así como de diversos minerales: calcio, potasio, hierro, magnesio, fósforo y sodio.
Para comparar hay que tener en cuenta que 100 gramos de manzana, piña o pera aportan unas 55 kilocalorías mientras que otras frutas como el plátano (122 kilocalorías) o la chirimoya (82 kilocalorías) tienen un mayor aporte energético por cada 100 gramos."

Aunque te parezcan muchas calorías para una fruta, yo lo como todos los días, lo puntuo con 1 punto, y sigo adelgazando (es que me encantan, me parece una fruta riquísima)

Espero haberte ayudado.

[Pravias 0]

Pues verás hace muchos años se trató el tema del persimón, algunas monitoras lo puntuaban a 0 pero esa variedad, pero ya te digo era algo personal de ciertas monitoras.

[NINIVITA 0]

Muchas gracias lo puntuare con 1 p.Gracias guapas Un besico

[eden 0]

estoy un poco perdida ,pero antes la fruta ¿no era todo 0 puntos y se puntuaba a partir de cierta cantidad ?

[liris82 0]

eden toda la fruta no es a 0 puntos hay alguna que si puntua como por ejemplo el platano, por que si que contiene kcal, debes de mirarte el listado de alimentos y su puntuacion para estar segura antes de comerlos guapi

[Yogurin 0]

Ah que bien, a mi me encantan y no me fiaba de tomarlos porque pensaba que tenía muchos mas puntos, pero por 1 punto merece la pena, gracias chicas

[eden 0]

Gracias chicas ,tengo un lío , yo tenia guardada la antigua y luego vino la flexi y ahora la propoint y ando empapándome de todo y me lío

[mariajje 56]

Yo lo suelo contar también como 1pt siempre