Hola chicas soy nueva!!!

[carmen84 0]

HOOOOLAAAAA!!!Soy carmen84 y hoy he empezado esta maravillosa dieta que me esta trayendo mas de un dolor de cabeza. Tengo muchas ganas y estoy muy motivada pero me estoy volviendo loca. Mi pp diarios son 28 y semanales 49. Peso 78.5 y mi primer objetivo es 65kg.

Los movitos de mis dolores de cabezas y agobio es que como soy nueva en esto tengo mil preguntas y me hago mucho lio con los puntos y alimentos y como utilizar la calcuradora Pp. Tambien os he estado leyendo y viendo los blog ( que por cierto os felicito por el trabajo realizado y os doy las gracias) y no entiendo cuando poneis "a saciedad" sobre todo lo poneis en la pasta y no entiendo tampoco que si pone hervida 100gr, 3pp porque poneis a saciedad 7pp (ya ai me quede to loca y he decidido escribiros:nodigona:)

Puf espero aclararme con todas mis dudas xq estoy muy animada pero me esto agobiando con tanta suma de pp que hasta he soñado con esto y me he llevado toda la noche sumando

Bueno chicas espero no veros aburrido y nos seguimos leyendo

besos:coqueta:

[tibetana 8]

Bienvenida :lol: tranquila mujer que el mundo no se hizo en dos días y esto tampoco y como siempre digo al principio es complicado pero solo al principio. Has leido el post fijo de propoints 2.0? ahi viene bien explicado lo de a saciedad si vas bajando veras por un valor fijo pues ahi puse yo la introducción leelo tranquilamente. La calculadora tienes que coger el producto y mirar la etiqueta y vas metiendo proteinas, hidratos, grasas y fibra, una vez que este le pones los gramos que te vayas a comer y ya te sale los pp.

[tibetana 8]

Carmen lo de 100grs de pasta hervida 3pp eso lo has visto en el hilo que comemos hoy? porque si es ese el comentario que me hacen es que ella se come 100grs pero de pasta seca y eso son 10pp, por eso se las apunta a saciedad. Si lees mis lentejas explico lo de a saciedad esta en la página 3 o 4 de ese post

[carmen84 0]

aahhhh ok despues de releerlo unas cuantas veces ya lo he piyado jajajajajajajajajajajaja. muchas gracias

[Dorami 0]

Bienvenida Carmen!!!! Al principio es un poco lioso pero una vez te acostumbras y le vas cogiendo el truquillo es la mar de sencillo.

[namoji 0]

Bienvenida Carmen!:plas:

[Chindasvinta 0]

Bienvenida Carmen guapa!!! Muuuuucho animo, pregunta lo que quieras siempre aqui algunas llevamos ya años con WW y te aseguro que terminas aprendiendote las puntuaciones y pesos casi de memoria, al principio parece que solo haces mas que contar ya puntar pero pronto te haces con todo. Un besito

[Pravias 0]

tranquila, pronto cogerás la idea es más facil de lo que parece

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tranquila, pronto cogerás la idea es más facil de lo que parece

[carmen84 0]

muchas gracias chicas jejeje

[pakytranco 0]

Hola, yo tambien soy nueva, y ando un poco perdida, no se muy bien como entrar en los foros y en los grupos, bueno supongo q le cogere el tranquillo, por circunstancias de stress, adelgace mas de 14kg, y ahora por la misma situacion he tenido un efecto rebote y ahora llevo esos 14 y cinco mas engordados tengo q parar esto, conozco la dieta, la hice hace años y mas o menos se como funciona, solo necesito un poquito de fuerza de voluntad por q no es mi mejor momento, no se si esto lo he puesto en el foro adecuado, de todas maneras un saludo a todas.