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Post de fotos!!! :)

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gracias corazon se ve que me miras con cariño, jejejeje, os e puesto esta foto para que veais que cada una se ve, como se ve, yo a mi hermana la veo demasiado delgada, se le ve la cara como demacrada y le salen huesos por todos los sitios.

y si me quejo de sobrepeso, vamos que despues de verte, yo pienso que tengo mas que tu, jejejejeje


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isabel, me alegro de que hayas podido subir tu foto!
sabes, me he quedado :ocuando la vì, porque tengo un vestido igual al tuyo, solo que es de manga corta, y en una foto que no sè donde dejè, salgo iguaaaal a ti, con el mismo tipo de cuerpo!
¿no seremos hermanas gemelas separadas al nacer? jajajajajajaja...:lol:


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bueno pues yo me he decidido a poner mi foto ,aunque veo que estáis todas delgadisimas y estupendisimas de la muerte ,no se puede una relajar y dejar que los kilos se acumulen si no llegareis a esto jajajaja
[ATTACH=CONFIG]6991[/ATTACH]

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bueno pues yo me he decidido a poner mi foto ,aunque veo que estáis todas delgadisimas y estupendisimas de la muerte ,no se puede una relajar y dejar que los kilos se acumulen si no llegareis a esto jajajaja
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Yo también e estado asi, para mi 1.62 de estatura e llegado a pesar 104 kilos, asi que animos y hacia adelante, si yo pude tu también

Gracias a todas por los cumplidos, pero aun me queda para estar bien de verdad, la ultima vez me quede en 65, y lo deje porque me veía que si seguía perdiendo se me iba a notar demasiado en la cara, y eso tengo que tenerlo en cuenta que ya e cumplido los 47

- - - Actualizado - - -

Era la configuración que no estaba bien marcado todo, a sido cuando me e dado cuenta de que yo no tenia :lol:, una que es cortita, jejejejejeje
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Eden, guapa , yo lleguè a pesar 84 kilos y solo mido 1,57. Con ww bajè a 58 en menos de un año, asi que estoy segura de que tù tambien conseguiràs el peso que quieres...animo!!!:up:
Noeflordemar, estamos en un peso similar y con objetivos similares! ya veràs como pronto estaremos guapisimas de la muerte, jejejejejeje...
chicas, me alegro de que se hayan animado a poner fotos..
ya quiero que llegue el dia en que pongamos la otra foto con varios kilos menos!!!
vamos, que sì se puede!!! :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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