21-1-2013 al 27-1-2013

[noeflordemar 0]

Desayuno
-1 zumo de uva y melocotón...... 1,5 pts
(Me he quedado dormida y no me ha dado tiempo de más)

Almuerzo

- Pavo (3 pts) con salsa a la pimienta (1,5 pts) y papas al horno (3 pts) ..... 7,5 pts
(me faltó la ensaladita )


Mediatarde
Manzana (0 pts)

Cena
1 Sandwich (3,5 pts) + Leche con gofio (4,5 pts) + Donete de chosolate de mercadona (2 pts) ..... 10 pts

Total .... 19 pts. Tengo 20 y me guardo 1 puntito para el finde

[Paula_2013 0]

mmmmmm. què rico se vè ese almuerzo!!!
paso a fichar yo:
DESAYUNO: PAN 2,5P
50G QUESO........4,0P
1 CORTADITO...1,0P
TOTAL........................ 7,5p

ALMUERZO:
PASTA............4P
1 HAMBURGUESA 2,5P
ENSALADA.....0P
JUGO FRESA LIGHT...0P

TOTAL....................... 6,5p
[ATTACH=CONFIG]7009[/ATTACH]

Llevo 14 puntos, de los 20 que me tocan, asi que me quedan 6p... a la tarde paso para editar mi cena...besos!!!

[liris82 0]

Desayuno
-1 zumo de uva y melocotón...... 1,5 pts
(Me he quedado dormida y no me ha dado tiempo de más)

Almuerzo
- Pavo (3 pts) con salsa a la pimienta (1,5 pts) y papas al horno (3 pts) ..... 7,5 pts
(me faltó la ensaladita )

:o:o:o:o:o:o:o:o:o VAYA PINTAAAAAA
COMO HACES LA SALSA DE PIMIENTA NOE

[liris82 0]

DESAYUNO 2 puntos
1 Vaso de leche desnatada 1 punto
1 rebanada de pan tostado con mermelada de fresa light 1 punto

COMIDA 5 puntos
1 pan integral tostado 0.5 puntos
crema de zanahoria y calabaza 1.5 punto
hamburguesa de pollo 2 puntos
yogurt desnatado de pera 1 punto
cafe 0 puntos

Llevo muy poquitos puntos, pero es que hoy no me he traido nada para media mañana y para la tarde,me guardare los puntos para un caprichito para el finde.

BUENO Y DE CENA 5.5 puntos
Esparragos con salsa linessa 1.5 puntos
ensalada de lechuga, tomate y caballa 3 puntos
sopa tipo sopinstan pero asiatica del lidl 1 punto

y antes de dormir una infusion de cola de caballo

[isabelomar 0]

Liris, que poquito comes, con lo que zampo yo , oye pero tu cuantos puntos tienes, que no puedes guardar muchos

[liris82 0]

isabel todavia me falta la cena, pero es que no tengo ni idea de lo que me voy ha hacer ejejej

[noeflordemar 0]

Pues liris, la verdad esque es la de mercadona, unos sobrecitos verdes que dicen nuestras salsas pimienta verde, para 2 hago la mitad del sobre con 200ml de leche (así queda más espesa) y por 1,5 puntos/ cada uno está de vicio. También se puede hacer con agua y te ahorras un punto, pero queda más liquida jeje.

[liris82 0]

crei que la hacias casera, esa la he probado la verdad es que esta muy rica y por pocos puntos, la de roque tambien esta de muerte

[Sachiko 0]

Hola guapiximas, hay que ver que pintaza tiene el pavo ese, un platillo me comía yo ahora mismito. Veo q nos lo montamos muy bien, quien dijo dieta?. Haber reporto yo tbn.

Desayuno: Cereales con leche desnatada sin lactosa 2.5p
Mm: Cortado 0.5p
Comida: Caldo de cocido+ patata cocida+ pollo cocido+jamón cocido+ cd aceite 10p
Merienda: Manzana+ leche con cacao puro valor 3p
Cena: crema de calabacin con 2 quesitos+ hamburguesa con queso con pimiento y cebolla asado 5.5p
Total: 21.5 puntos de 22

[Paula_2013 0]

me encanta este Post!!!!
he sacado varias ideas, que me hacian muuuucha falta.
besos a todas!!!