Menús del lunes 21

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:45):

- Kiwi (sólo uno, jo, no me quedaban más...)
- Media tostada integral con hummus

MM1 (08:00):

- Café con leche con bizcocho de espelta integral, regalo de una vecina

MM2 (12:30):

- Manzana y dos miniempanadillas de pisto, no integrales

Comida (15:00):

- Guiso de patatas, zanahorias y setas

MT (18:00):

- Pera y tal vez un café con leche, que he madrugado mucho hoy y me toca tarde de madre soltera

Cena (21:00):

- Hervido de verduras al vapor
- Crema de calabaza


Que tengáis un buen día

[Rosaura! 1]

Buenos (y fríos) días!!

Para hoy tenemos:

Desayuno: Piña, biscotes integrales con pavo, café con leche.

MM: Yogur con cereales.

Comida: Arroz con verduras (cebolla, calabacín, zanahorias y champis).

Merienda: Te con leche y medio plátano.

Cena: Judías verdes con jamón.

Que llevéis bien el lunes...

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Empezando la semana con mucho ánimo!!!

Desayuno (07:30 h):
Leche desnatada
Naranja
Pan integral de semillas + queso light y pavo

MM1 (10:00 h):
Café con leche desnatada
MM2 (12:00 h):
Manzana

Comida (15:30 h):
Espinacas rehogadas
Pollo a la plancha

Merienda (18:00 h):
Plátano

Cena (21:00 h):
Ensalada con palitos de cangrejo y piña

Que paséis un buen día!!!!!!!!!!!