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El desayuno del sabado.

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encarnasao

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Días en que ha sido popular

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Días en que ha sido popular

encarnasao

si, lo sé, que el pie no tiene nada que ver, pero es que estoy más plofff!!! es por impotencia del tema pie y por más cosas, no tengo humor paná y estar en casa encerrada me ayuda poco.
Pero el martes empiezo fisio y tengo todas mis esperanzas ahí puestas, que con poquitas sesiones me vea yo de nuevo "normal" y volver a la vida normal, que aún estoy de baja y no es que me tarde ir a trabajar, eh, pero total, todos los dias despacho el trabajo desde casa (si, durante los 3 meses de baja no he podido desconectar ni un solo dia) y sé que tengo una de marrones en la mesa, de los de sin prisa, esperando por mi que ya me quita todas las ganas de volver!!
Pero necesito ser yo, la que se mueve rápido por casa y sube y baja escaleras ochenta veces al dia, ir al super en persona, coger el coche y moverme...buff, de verdad que estoy secuestrada en el medio del campo.
Ah, y claro, con cinco hermosos kilos más ganados a base de estar quietecita, con lo cual me veo yo muy mona y animosa... Bueno, todo esto me lo va a arreglar el fisio...¡esperemos!!!

te entiendo perfectamente, yo llevo mas de seis meses desde mi caida con rehabilitacion y costantes visitas al trauma y aun tengo para rato:herida:

pero venga animo y pa arriba que tu vales mucho:up:

:beso::beso:

- - - Actualizado - - -

¡¡Madre mía que desayuno nos has preparado hoy ¡¡


Pero me tomo un cafelito y arreando que tengo mucho que hacer ...


buenos dias marian:)

pero esto lo quemas tu en ese paseo que te das:dientes:

cafetico y que pases un buen dia:beso:
:beso:
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Buenos días,un saladito para media mañana,aquí luce un sol expléndido,no se si hará frio
porque todavía no he salido,voy a bajar ahora a la carnicería que lo tengo encargado y después esperaré a Jorge que está trabajando pero sobre las dos y cuarto viene y nos iremos de vermút,no tengo prisa estamos solitos,mi hija ,su costi y mi hijo pequeño se han ido a la montaña y el mayor no ha dicho nada de venir,así que sólos de vez en cuándo gusta.Por la noche iremos al cine y a cenar .Que tengais un buén día.


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Buenas tardes!!
llego al aperitivo que voy a comer en breve y luego siesta :dientes: Más tarde pasaré a por el dulce que por aquí :guapa:
Me he despertado a las 6/30 con el viento, se supone que ya no debía de haber pero no ha disminuido ni un poco...
He ido a comprar muy tempranito y luego ha venido un amigo de V a casa a jugar un rato...
Esta tarde a casa de los padres de Nacho y luego a ver a mis sobris que casi pasamos por la puerta a la vuelta...
Pasar un feliz día, besos para tod@s


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buenos dias chicas por aqui frio como siempre estubo nevando un rato pero no quedo;);)yo me fi a comprar zapatillas de esas tan feas pero que son como calcetines de lana y que calentirtas son tengo los pies que da gusto y de paso tambien se las compre a mi madre que tambien los pies los tiene enseguida frios ,menos mal que la calefacion funciona a tope porque aller vi en la tele española no se que canal la gente que no se puede calentar por el precio que pena me da :(


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encarnasao

Buenos días,un saladito para media mañana,aquí luce un sol expléndido,no se si hará frio
porque todavía no he salido,voy a bajar ahora a la carnicería que lo tengo encargado y después esperaré a Jorge que está trabajando pero sobre las dos y cuarto viene y nos iremos de vermút,no tengo prisa estamos solitos,mi hija ,su costi y mi hijo pequeño se han ido a la montaña y el mayor no ha dicho nada de venir,así que sólos de vez en cuándo gusta.Por la noche iremos al cine y a cenar .Que tengais un buén día.

buenos dias ceci:)

nosotros al revez, estamos solos toda la semana y el fin de semana vienen los okupas:lol:

te pongo un vermucito y que pases un buen dia:beso:
:beso:- - - Actualizado - - -

Acabo de volver del mercado y se ha vuelto un viento terrible' date=' me arrastraba el carro de la compra, creo que toca tarde de plancha en casa, no apetece salir a la calle.[/quote']

mejor sofa y pelicula:lol:

- - - Actualizado - - -

Buenas tardes!!
llego al aperitivo que voy a comer en breve y luego siesta :dientes: Más tarde pasaré a por el dulce que por aquí :guapa:
Me he despertado a las 6/30 con el viento, se supone que ya no debía de haber pero no ha disminuido ni un poco...
He ido a comprar muy tempranito y luego ha venido un amigo de V a casa a jugar un rato...
Esta tarde a casa de los padres de Nacho y luego a ver a mis sobris que casi pasamos por la puerta a la vuelta...
Pasar un feliz día, besos para tod@s


buenos dias vicky:)
ya veo que tienes la tarde bien planificada.

sirvete lo que quieras y disfruta del dia:beso:
:beso:- - - Actualizado - - -

buenos dias chicas por aqui frio como siempre estubo nevando un rato pero no quedo;);)yo me fi a comprar zapatillas de esas tan feas pero que son como calcetines de lana y que calentirtas son tengo los pies que da gusto y de paso tambien se las compre a mi madre que tambien los pies los tiene enseguida frios ' date='menos mal que la calefacion funciona a tope porque aller vi en la tele española no se que canal la gente que no se puede calentar por el precio que pena me da :([/quote']
buenos dias magali:)
como dice el dicho, ande yo caliente riase la gente:lol:

la verdad es que la calefacion sale carisima, yo tengo gas ciudad y el recibo que ha venido este mes han sido 240
y eso que por diciembre no ha hecho mucho frio, el siguiente sera mucho mas caro con el frio que esta haciendo estas semanas.

un vermut con pincho y que tengas un buen dia:beso::beso:

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jopeeee encarna 240 euros esto me recuerda cuando yo vivia en bruselas pagabamos 250 euros de comunidad al mes era carisimo ahora que estoi fuera

y aunque aqui nos calentamos con gasoi o con leña no llegamos a lo que antes gastabamos menos mal bruselas es muy caro para vivir, como la mayoria de las capitales


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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