cambiando hábitos, te apuntas?

[womangirl 6.138]

Yo lo del agua,aunque ultimamente si lo hago en forma de infusiones y el más importante lo de la fruta,muy pocos días consumo fruta,eso si verdura si consumo a diario.

[ogliane 0]

Pues ayer conseguí hacer 40 min de bici, que maravilla

Bienvenida Tibetana!!

[blancapaloma 0]

pues yo, solo he conseguido anotar lo que he comido 3 dias y medio:cry::bate:no consigo centrarme:cry:

[orianna91 0]

pues yo, solo he conseguido anotar lo que he comido 3 dias y medio:cry::bate:no consigo centrarme:cry:[/quote

Venga, paisana, que algo es algo, a ver si la semana que viene en vez de 3 y medio son 5, y la otra, completa. "poc a poc" que decimos en nuestra tierra. Yo ya estoy en ello..
¿Qué tal esas caminatas, sigues subiendo a LLuch a peu? Yo tengo ganas de ir un día, a ver si hacemos una mini-kedada para conocernos y hacer bono-points. Eso sí, allí arriba nos pegamos un "bon berenar"...sano, pero contundente.

[blancapaloma 0]

Venga, paisana, que algo es algo, a ver si la semana que viene en vez de 3 y medio son 5, y la otra, completa. "poc a poc" que decimos en nuestra tierra. Yo ya estoy en ello..
¿Qué tal esas caminatas, sigues subiendo a LLuch a peu? Yo tengo ganas de ir un día, a ver si hacemos una mini-kedada para conocernos y hacer bono-points. Eso sí, allí arriba nos pegamos un "bon berenar"...sano, pero contundente.

estoy en ello, paisana,estoy en ello.....lo de subir a lluc a peu llevo tiempo sin ir pero cuando quieras quedamos,dime tu cuando pq tengo que mirar mi cuadrante de trabajo y porsupuesto a la llegada que no nos falte nuestra merendola.:lol::lol::lol::lol:

[ogliane 0]

que tal vais? yo esta semana mal mal, no me veo con ganas de subirme a la bici ais que cosa perezosa soy

[tibetana 8]

Hola!!

Pues yo ando con el agua no se si es el frio que hace que no me entra bueno si dos buchitos .

[orianna91 0]

Yo voy cumpliendo. Las infusiones ayudan bastante, hay una de Lipton que me encanta "Morocco" creo que se llama, es te estilo moruno, con menta.

[tibetana 8]

Buenas!!

Esta semana a pesar de ir bien el 65 me ha cogido cariño y aunque esta semana vi el 64 otra vez esta conmigo el 65, asi que antes de hacer otra tonteria me voy a leer todos vuestros consejos que tengo en este post que me vendran muy bien, gracias chicas

[tibetana 8]

Pilas cargadas no ahi nada mejor que leer buenos consejos