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CERRADO!!!1semana reto Semana Santa !!!del 28 enero al 3 febrero

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hola me llamo gabi y llevo siguiendoos desde el principio hasta ahora no me ha dejado entrar' date='mi pregunta es aunque se que estoy fuera de tiempo he empezado con vosotras el lunes si me dejais participar y me poneis en lista si es asi aqui os dejo mi peso:91,4 y quiero perder estas 4 semanas 3 kilos yo voy poco a poco y las otras 4 otros 3 por cierto intento hacer lo mejor posible ww ya llevo un tiempo ya os ire contando si me aceptais os doy las gracias por adelantado[/quote']
Hola te apunto :dientes:

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haber si volvemos a leer el reto otra vez se supone que empezo el dia 28/01/2013,dura ocho semanas y se ha partido en dos llamandose la primera parte reto de semana santa 1ºsemana es asi o no entonces los pesos se dan los lunes o no haber si la equivoca voy a ser yo entonces vaya chasco


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tinagabi, bienvenida lo primero!!!

Lo segundo es que estás equivocada con el reto. Te explico: el reto empieza esta semana sí, y cada semana se abre un nuevo post para ver las pérdidas de esa semana de todas, pero el día de pesaje varía según la persona; yo por ejemplo, el jueves pasado pesaba 113, y esta semana me he vuelto a pesar hoy y ya ese es el peso que Alieshara apunta y cuando acaba la semana entonces ella recopila todos los pesos y los pone en la tabla.

Espero haberme explicado, y no te lleves un chasco, que es de humanos equivocarse :beso::beso::beso::beso::beso:

Y dicho esto, he empezado el reto de lo más pésimo:

Semana anterior: 113 kgs.
Semana actual: 113'5 kgs.

Y eso que he hecho bien tres días... pero bueno, a partir de aquí hacia adelante!!!


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Gracias Alieshara por la tabla... Os había perdido de vista: continuaba en el otro post "Nuevo reto!!!! A inscribirse..." donde dejé mi último peso y como vi que ponía CERRADO y no decíais por dónde andábais, me ha costado encontraros. Pero ya estoy aquí de nuevo:up:...

Yo me peso los lunes (mal dia después del finde, pero es para empezar "con ánimo" la semana). El pasado 28 estaba en 73,8 Kg. No se el próximo lunes cómo quedaré :duda:.
Llevo una semana bastante "chunga": me "pasé" de puntos el lunes que comí fuera; hoy he tenido "fiestuqui" en la oficina :fiesta:y aunque con el picoteo me he ido contando los puntos, cuando he visto la tarta de San Marcos que han comprado, me he puesto un "peazo" trozo de tarta que ni os cuento y he mandado a los puntos... ¡¡¡a freir puñetas!!! :babas:.

También estoy con la pre-regla de las narices, hinchada, "extr-añada (u extreñida), reteniendo todo lo retenible (líquidos, grasas, tó pá mi...). Y aunque todavía estoy a tiempo de controlarme estos días... ¡¡¡MIEDO ME DA EL LUNES!!!

Ya os contaré.... ¡¡¡ :nodigona:!!!


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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