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Deberes del 28 al 4 de Febrero (Ollas programables)

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Selene, tu puedes :up:

Seño, esta semana igual si no me invita nadie a comer cateo :( porque justo el martes por la mañana hice compra de carne y luego cuando llegué vi los deberes :cry: y el solomillo no estaba en mi lista :cry::(:cry:

Por cierto seño, la más guapa del mundo :coqueta: te has enterado de que tengo maquinita nueva????? :coqueta: Pues si, me he comprado la Mycook... ya se que a ti no te gusta (:nodigona:que no me acuerdo de por qué no te gustaba) pero a mi me tiene loca..... y la caña que le estoy dando :fiesta::beso:


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jAJAJA Ojala!!! Aún me queda mucho por perder, llevo unos años de descontrol total y eso se paga en la báscula, y antes de ser mami algún día me he propuesto conseguir mi peso ideal.
Es una dieta muy rápida y efectiva pero estricta y dura, hay que llevarla con control de endocrino.:beso:



Selene animo,querer es poder,yo estoy de lo más feliz,he perdio 4 kilos en 1 mes comiendo de todo y quiero perder otros 4 para quedarme guay del paraguay :lol:
Selene, tu puedes :up:

Seño, esta semana igual si no me invita nadie a comer cateo :( porque justo el martes por la mañana hice compra de carne y luego cuando llegué vi los deberes :cry: y el solomillo no estaba en mi lista :cry::(:cry:

Por cierto seño, la más guapa del mundo :coqueta: te has enterado de que tengo maquinita nueva????? :coqueta: Pues si, me he comprado la Mycook... ya se que a ti no te gusta (:nodigona:que no me acuerdo de por qué no te gustaba) pero a mi me tiene loca..... y la caña que le estoy dando :fiesta::beso:



Que bien marinatis te felicito :fiesta:no es que no me guste pero si tenia que elegir entre la thermo y la mycook preferia la thermo,pero tú la estarás disfrutando a tope ya te imagino :lol: a ver si me paso por el foro y veo alguna recetita que hayas hecho con ella :guapa:
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Vaya, semanitaaaa, llevo una semana reliada, no os voy a aburrir con detalles..o si...:duda:. Venga, que no, que no me enrollo:dientes:.

Sita he comprado dos Solomillos uno para mi y otro para Marinatillas, aun no tengo la salsa chimichurri, a lo mejor le hago algun tuneo salsil... ya veremos. Lo que habrá que esperar al domingo, para ver los deberes de esta semana.
Así que dejo la primera plaza libre a ver quien la ocupa... Venga chicas que os lo pongo `fácil.8)


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Y estaba riquísimoooooo.
A ver, como a Marinatillas no le gusta el chimichurri:nodigona:, hemos puesto Ras al Hanout, y ese ha sido todo el tuneo de esta semana. Bueno le hemos quitado 5 minutos al menú carne.
A nosostros nos ha encantado, nos encanta el vinagre pero si no os gusta mucho poner menos cantidad, una medida es bastante, creo que con tres cuartos también estará bien.

Como nos ha salido bastante cantidad, también hemos invitado a Maquidieta, y le hemos dejado chupar la salsa:dientes:, estaba tan agradecida:coqueta:.


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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