Menús del miércoles 30

[Ardid 1.581]

Mi menú de mañana:

Desayuno (08:00):

- Un kiwi duro, me temo...
- Media tostada integral con queso y jamón serrano

MM1 (09:45):

- Café con leche con una madalena apta

MM2 (12:30):

- Manzana y un minibocatín integral, el último que me queda en el congelador, y creo que a partir de ahora haré bocatines para el pingüino emperador y para mí

Comida (15:00):

- Tomates trinchados
- Fabada, que la hice ayer por la tarde (por cierto, ¿habéis visto mi post sobre la productividad española

:

http://www.mundorecetas.com/VB/showthread.php/285062-Productividad-española

)

MT (18:00):

- Manzana post-piscina, que toca relax acuático-familiar

Cena (22:00):

- Judías rehogadas con jamón y tomate
- Lomo a la plancha

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

Ardid, acabao de ver tu post sobre la productividad...jajajajajajajja. Está genial!!! qué hambre me ha dado esa fabadita! uhmmmmmmm (se puede tener hambre de fabada a las 11 de la mañana???) Yo hay semanas que me organizo genial y otras fatal...pero últimamente lo estamos haciendo muy bien y estoy muy orgullosa, con menús planeados y bajando a comprar sólo lo imprescindible.

Desayuno (07:30 h):
Naranja
2 yogures desnatados con mezcla de avena, quinoa hinchada y cereales sin azúcar (aunque no integrales)
Una loncha de pavo y otra de queso (sin pan)

MM1 (11:30 h):
Café con leche desnatada
Manzana

Comida (15:30 h):
Alcachofas con jamón
Yogur desnatado

Merienda (18:00 h):
Plátano (antes del gimnasio)

Cena (21:00 h):
Puré de calabacín (al final ayer no lo cené) con queso de burgos 0%

Que paséis buen día!!!!!!!!!!!!!!!