Menus Lunes 4 de Febrero

[nguillen72 173]

* ensaldaa vamos a intentarlo aunque es difícil!!!!

DESAYUNO (7'00):
* agua con medio limón
* zumo de naranja
* mandarina
* rebanada de pan de espelta integral con un poco de queso
* café solo

MM1 (12'30):
* mandarina
* nueces
* café solo

COMIDA (14'30):
esto es lo complicado, como de pie para poder hacer cosas y no puede ser
* ensalada de tomate
* o fricando de cerdo de mi mami o garbanzos con seitan (depende de lo que me dejen padre o hijo jajajaja)

CENA (20'00):
* ensalada de pepino
* fricando de tofu

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!

Ya estamos en febrero sin comerlo ni beberlo!!!! cómo pasa el tiempo!!!! y qué bien que ya se empieza a notar que los días son más largos.

Desayuno (06:30 h):
Leche desnatada
Pan integral con semillas + queso light pavo
Naranja

MM1 (09:30 h):
Café cortado
MM2 (11:30 h):
Fresas con yogur natural desnatado

Comida (15:30 h):
Arroz integral con setas, calabacín y pollo
Pavo (es muy poco arroz)

Merienda (18:00 h):
Pera

Cena (21:00 h):
Tortilla francesa
Piña con yogur natural desnatado

Que paséis buen día!!!!!!

[Ardid 1.581]

Nuri, ¿qué es fricandó?

Mi menú de hoy, que por exigencias del guión, en vez de lunes vegano, haremos lunes vegetariano

:

Desayuno (08:00):

- Un kiwi duro, el último...
- Media tostada integral con hummus

MM1 (09:45):

- Café con leche con un trozo de bizcocho no apto

MM2 (11:30):

- Manzana y un minibocatín integral de queso

Comida (14:30):

- Cazuela de zanahorias, champis, setas y patata, riquísima. Por cierto, que fue la cena de anoche de Iñaki, con todas sus especias (tomillo, romero, cúrcuma...) cómo le va el cuchareo a este niño, hemos creado un monstruo

MT (17:30):

- Cafelito al llegar a casa

Cena (22:00):

- Garbanzos con muselina de ajo (pondré foto

)
- Crema de calabaza

Que tengáis un buen día

[nguillen72 173]

http://www.recetasderechupete.com/fricando-o-guiso-de-ternera-con-setas/6460/

es un guiso de carne, pero como no comemos ternera, mi madre lo hace de cerdo, con una picada de almendras que esta para morirse, y yo en casa lo hago de seitan, que será lo que haré mañana para cenar si entre disfraz y disfraz me da tiempo