Habeis visto este programa?

[Gerde 0]

Vereís anoche cambiando de canal vi en canal sur un programa llamado la báscula http://www.canalsuralacarta.es/television/programa/la-bascula/271, se ve que ya lleva un tiempo en antena pero nunca lo había visto, será que nunca veo este canal.. el caso es que me llamo la atencíon porque son 4 grupos de 4 personas que se proponen cambiar de hábitos, tienen un endocrinologo, una nutricionista, un entrenador y una psicóloga y el fin del programa es que aprendan a llevar un vida mas sana y que logren alcanzar su peso ideal.

Yo creo que esta bastante bien, ya que la dieta que llevan es bastante equilibrada sin omitir ningun grupo de alimentos y haciendo incapie en frutas y verduras (por lo menos lo que yo he visto), asi que he pensado en ponerlo aquí, si os parece bien, para poder comentarlo y demas.

He dejado el enlace arriba por si quereis echarle un vistazo.

[maitegarba 0]

muchas gracias gerde le hecharé un vistazo

[Miko 15.101]

MUCHAS GRAAAAAAAAAAAAAAAACIIIIIIIIIIIIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASSSSSSSSSSSSSSSS!

Sinceramente, han dado en el clavo! Ya era hora que hubiera programas así! Vamos, que me lo voy a volver a "ver" porque mientras que lo oía, estaba haciendo cosas y algunas cosillas se me han "escapado".

Me ha encantado, de verdad! Se podrían hacer varias tesis doctorales con alguno de los ejemplos. GRACIASSSSS!

[Sindria 0]

Yo estoy viendo el primero (hace un poquito que lo he puesto) y tiene muy buena pinta.

Gracias Gerde!!!

:beso::beso:

PD: Y podíamos comentarlo, sí, que ya he cogido algunas ideas interesantes

[Pravias 0]

yo lo he visto a trozos y la verdad me parece de pena, al final es lo mismo de siempre, verdura, 100 gr de carne y unos 50 gr de hidrato de carbono y eso lo mismo para todo el mundo sea mujer o sea hombre.
A gente que en su vida ha hecho deporte, que pesa una burrada los ponen a correr que un día le da un jamacuco, y sin contar el agobio cuando no bajan lo suficiente que casi los tratan como delincuentes.

[eli2013 0]

yo lo vi los otros dias un poco y madre mia.... eso si son grandres retos!!

[Miko 15.101]

yo lo he visto a trozos y la verdad me parece de pena, al final es lo mismo de siempre, verdura, 100 gr de carne y unos 50 gr de hidrato de carbono y eso lo mismo para todo el mundo sea mujer o sea hombre.
A gente que en su vida ha hecho deporte, que pesa una burrada los ponen a correr que un día le da un jamacuco, y sin contar el agobio cuando no bajan lo suficiente que casi los tratan como delincuentes.

Pravias,

hemos visto cosas diferentes o algo tiene que ser porque...... Yo sinceramente, he oído más que visto y me ha gustado mucho.
Me ha gustado cuando han dicho que no hay que tener enemigos, que todo en su medida.
Me ha gustado cuando han dicho que lo que se cocine sea para toda la familia.
Que no se trata de dieta sino de cambiar hábitos.
Lo de las bebidas refrescantes, .....

Y no es WW! Es un programa de televisión y quieren resultados! Y si puede ser, lo más posible!, mientras que WW, que tiene otro cocepto, habla de 500 a 1.000 gr. pero claro, no tenemos un "personal trainer", ni todas esas personas que tienen! Y luego el reto de 6 kilos entre 4 personas.... tampoco es tanto! viene a ser unos 1.250 gr. por persona! Y si no bajan tampoco les han tratado mal!

Cuando tenga tiempo, pienso verlo detenidamente y apuntar cosillas.

[tinagabi 0]

el programa en si no esta mal,pero seguiran las pautas cuando termine el concurso,seguiran haciendo el mismo ejercicio por que es agotador trabajar 12h e ir despues a un gimnasio a machacarte y lo hacen ahora porque estan en un concurso, que se aprende cosas pues si pero no tantas por que las que estamos en el mundo del sobrepeso sabemos lo que tenemos que hacer pero lo hacemos realmente,esta semana ya han hecho un mes y hay quien ya ha echado en falta un buen potaje,pero el programa no esta mal yo lo veo cada domingo,se hartan los especialistas en decir que lo bueno es adelgazar de 500 a 1000gr por semana y ahi hay quien baja 4/5kilos a la semana eso no es saludable y lo hacen por el liquido acumulado y la cantidad de ejercicio que hacen pero si luego se mantienen esta bien pero yo lo dudo mucho

[Gerde 0]

Buenas

Me alegro que os gustara, la verdad que lo vi interesante, pero claro es un concuros de televisión y al fin y al cabo lo que buscan es audiencia y un ritmo muy lento no les ayuda demasiado, porque la gente se aburriría.

Tambien creo que pierden mucho porque pesan mucho, es decir hay una chica que tiene que perder 110kg, creo es normal que al principio, tambien veo normal que tengan ganas de comer cosas que han comido siempre, pero por lo que siempre hablamos, no es facil cambiar hábitos y menos en un mes por muchos profesionales que tengan al lado.

En cuanto a si los seguiran despues del conscurso, pues habrá quien si y quien no, pero como en todo, igual que en el foro hay quien llega a su peso y vuelve a lo de antes o incluso si llegar (lo digo por mi basicamente) y hay quien cambia el chip y logra mantenerse no creo que tenga que ver con si estan o no estan en la tele, supongo que depende de como lo tome cada persona, como una dieta para perder los kilos o como una oportunidad para cambiar de estilo de vida.

En lo que no estoy muy de acuerdo es el ejercicio, no creo que sea bueno ponerles a hacer demasiado porque luego es dificil seguir ese ritmo y mas sin entrenador despues, pero claro ya volvemos a lo de que es un programa y necesitan que la cosa vaya mas rápida de lo normal y ademas que parece que eso siempre gusta.

Otra cosa que me gustó, es cuando una chica dijo que siempre había tenido celos de su hermana porque era delgada y dijo : Ella come mucho mas que yo y no engorda, a lo que le respondieron que eso era imposible, que vale que su metabolismo fuera mas rápido pero hasta cierto punto y que los alimentos son los mimos para todos la única diferencia que su hermana quemaba mas que ella, porque se movía mas y por lo menos yo es una escusa que siempre me he puesto es que mi metabolismo es así al igual que mi familia, siempre me dicen es que tu eres de constitución grande y de metabolismo lente... bueno supongo que mi mala alimentación tambien influye que mientras en mi casa se comen una galleta yo me como el paquete y mientras a ellos se les caduca el chocolate a mi no me dura ni un dia, claro que luego llega la hora de la comida no tengo hambre y como menos y digo, es que ellos comen mas y no engordan y yo que no como estoy hecha una bola, no se creo que hacen que nos quitemos una venda de los ojos y dejemos de engañarnos a nosotros mismos.

Vaya rollazo he soltado...

[Pravias 0]

Miko yo he visto parte del programa porque lo echan en mi comunidad autónoma, pero cansa jj.
Lo que he visto mal es esas palizas de deporte en gente que tienen un sobrepeso si llegan que le van a dar un jamacuco, hay que ir poco a poco para que las articulaciones no sufran.
Esas personas han engordado porque comían muchísimo, autenticas burradas, fritos, platos a rebosar, dulces como si fueran pipas, embutidos.
Yo lo que veo es eso que por ejemplo estén en una fiesta, y ni un día a la semana se tome 1 cerveza, si la miran de reojo les echan una buya como si hubieran matado a alguien.
Ponen un menú de 1400 kcal y eso da igual sea hombre o mujer, para tantos expertos debería de estar más personalizados