Buenos días!! el desayuno del miércoles :)

[Vicky 30.989]

Buenos días: primero desear a todas las que andan con problemillas de salud que se mejoren. Y desesar tb. fuerza de voluntad a las que están con la dieta ( a ver si me animáis y os sigo, que falta me hace).

Hoy me he despertado temprano, ya me he tomado el café con leche, he puesto la lavadora, conectado la roomba, recogido el dormitorio y la cocina... estoy pensando qué hago hoy, me parece que empezaré con una hora de caminata por los alrededores de Elche, seguiré con la bufanda de punto calado que tengo a medias, leeré un rato que quiero terminar "El alquimista impaciente" y empezar otro y tengo que salir al Banco y a la Farmacia.

Para el desayuno virtual, me pongo de todo, que como este no engorda, me lo puedo permitir.

Besos y buen día a todas.

Buenos días Maria Dolores!
Con las caminatas ya llevas una buena parte de la dieta, es la que me falta a mi
que activa tan temprano, yo no puedo, soy nocturna...
Que tal la roomba, estás contenta?
Te mando un poco de todo que está muy rico
un beso y feliz día!

buenos dias chicas!!! con niebla y mucho frioooo

me alegro de que estes mejor vicky, por lo menos desaparecio la fiebre que te deja hecha polvo..2,5 kg ya! que bien..ahora animate a seguir bajando.

desde ayer estoy supertriste y como en shock, no me lo puedo creer..me enteré que se murió un niño el domingo, se cayó en una fosa y murió ahogado. y me dicen que es el hijo de mi peluquera!!!! de verdad que estoy que no me lo creo..yo he jugado con ese niño, tenia 4 años y cada vez que iba alli, se ponia al lado a contarte sus cosas y a jugar. era muy espabilado y gracioso, superlisto.
resulta que los padres fueron a un poligono a echar unas fotos y en un descuido el niño se separó de los padres y...el resto os lo podeis imaginar.
no puedo ni imaginarme como estarán los padres..

perdonad por contaros esto. se que es una noticia triste y que ya cada uno tiene bastante con lo suyo.

bueno hoy no se que más contaros porque me quedo sin palabras..que paseis un buen dia

Buenos días Lucía!
No me extraña que estés triste me quedo sin palabras, no lo puedo imaginar
Aquí estamos para lo bueno y lo malo, así que puedes contarnos todo lo que quieras:D
Te mando un beso muy gordo :beso::beso:

Buenos días niñas :)

Después de 5 días desconectada, tengo que ponerme al día.

Espero que se mejoren las que estan malitas

Lauma, mucho ánimo, y todo mi cariño, me alegra de que vuelvas por aquí :beso:

Y muho ánimo también para continuar con las dietas :up:

Me encanta tu desayuno, pero me conformo con un cafecito. Os leo a ver si me pongo al día

:beso:

Buenos días Ana!
Imagino que te han sentado muy bien los días en la playa
Ponte al día, un beso y feliz día!

[Vicky 30.989]

Buenos diasss:)

gracias por preocuparos por mi:)
bueno pues mi corazon sigue igual, con arritmias lo que me pasaba es que esta semana pasada tuve muchas mas y me tenia un poco preocupada, me han cambiado la medicacion a ver si me hace mas efecto.
mi hombro? me tienen que operar:frito: despues de siete meses der la caida yo ya veia que no iba bien, segun el traumatologo era normal que me tuviesen que dormir para maniobrarlo un poco, pero tengo un tendon pillado por la fractura y es eso lo que impide que lo pueda levantar bien.
asi que el dia 25 de este mes paso por el quirofano:herida:

niña debes ser un poquito masoca:nodigona: mira que estar a dieta y poner estos manjares, si solo de ver las fotos ya se babea.
me alegro que estes mejor:)
el cardiologo me volvio a insistir con que pierda peso:( yo me jure a mi misma que nunca haria mas dietas, por que las dietas para mi no era peder unos kilillos, tenian que ser continuas y cuando no perdia me cogia una depresion de aupa y no os digo nada cuando a pesar de hacerla aun engordaba:(

bueno me tomo un cafetico y os deseo un buen dia:beso::beso::beso:

Buenos días Encarna!
Espero que la nueva medicación te vaya bien y sobre la operación pues si te va a ayudar a estar mejor, pues con ánimo!! Joaquín te cuidará muy bien
(Luego tendrás rehabilitación?)
Lo de las dietas es un .... pero si te lo ha dicho deberías mirarlo, no se muy bien como va con la diabetes, pero la de Montse pinta genial y yo creo que la podrías adaptar a tus necesidades... tienes que cuidarte!!! si vivieras más cerca nos buscábamos una ruta del colesterol, estoy convencida que con ejercicio ya era suficiente para que bajáramos de peso...
Tengo suerte y sólo de verlo me lleno, igual me pasa cuando cocino por eso no me importa mucho hacer postres ahora...
Espero que estés bien de ánimo!
Piensa en los cortes de manga que te dice Cova :beso::beso:
un beso gordo!
Feliz día!

Buenos días a tod@s, Vicky que bien que al menos la fiebre te desaparezca... la tos es pesadísima, pero bueno también se irá.
Yo quiero un poco de todo de ese riquísimo desayuno.
Respecto a tema de la India, pues estoy "en blanco", vamos ni idea no se me ocurre nada.
Buen día para tod@s.

Buenos días Carmen!
Prefiero la tos, la fiebre te deja baldada...
Gracias cielo, ayer me dieron muchas ideas, creo que ya lo tengo todo:up:
un beso y feliz día!

Buenos dias

Graniza, truena..¡una delicia!!

Me alegro k devolvieses los virus Viky, pero podias haberselos pasao a otro..y no a mi brazo con pelos..k por supuesto esta maliiisiimo..casi casi con neumonia..
Encarna, pensemos en verde..te operan, estas de *hotel* unos dias y luego vas a kedar estupenda..¡ la de cortes de manga k vas a poder hacer!!!:beso:

Yo, casi casi k ya he bajado el kilo..me faltan 200gr..pero amos, puro espejismo..hoy tengo fabada en casa de mi suegra..mañana son les comadres, asi k me pondre tibia cenando frixuelos..este finde cae pote asturiano...amos..todo light:nodigona:

:beso:

Buenos días Cova!
Prometo que no paso virus a brazos con pelos que son muy malos enfermos y dan mucho que hacer
De hecho, cruzo los dedos para que N no se ponga malo
Y no puedes mandarme un tuper de cada cosa que comas en estos días? por favor, que hambre me ha dado!! las ganas de ir a Asturias ya son permanentes...
Aunque engordes un poquito, pásalo muy bien! ya llegará la semana que viene para soltar lo que cojas...
Un beso y feliz día!

[zubizabal 0]

Buenos dias chic@s.....
Dia infernal, de los de estar en casita y mirar por la ventana...
Me alegro de todas las mejorias sanitarias...:plas:Vicky para la tos....limón con miel....para Angel mucha paciencia......Encarna por favor CUIDATE...
yo con la dieta (que no es dieta es cuidarme un poquito) bastante bien...los resultaos.....para mas adelante....
de momento quiero un gran desayuno que esta todo muy rico:babas:
:beso:pasar un buen dia.....

[Vicky 30.989]

Perdonad llevo mucho tiempo sin entrar a desayunar, espero que no os importe . A las que estais enferma os deseo que os mejoreis y Encarna espero que todo salga bien, mejorate y cuidate mucho

Yo tambien estoy a dieta, pero como estos desayunos no engordan me pillo un zumo de frutas y un coulant que tiene una pinta de muerte y para tod@s :beso::beso:

¡¡Que tengais un maravilloso dia!!

Buenos días Manoli!
Las puertas de la cafetería siempre están abiertas
Tienes razón, no engorda nada, así que disfruta el coulant :dientes:u
n beso y feliz día!

Buenos dias:) sol y no demasiado frio
Me alegro de que se te haya pasado la fiebre, pero la tos es muy engorrosa, a ver si no te dura mucho.
Encarna cuidate mucho.
Mi marido se acaba de ir otra vez, esta vez a Burdeos, solo 3 dias.
Voy a ver si planifico un menu que el domingo tenemos comida en mi casa.
El desayuno estupendo y las ideas estan muy bien, gracias:guapa:
Feliz dia a tod@s:beso:

Buenos días Celia!
Que tal la mano de la nena?
A Burdeos me iba también imagino que es pesado cuando es por trabajo pero desde fuera, se ve tan bien....
Ya nos contarás que menú haces
La tos la llevo bien, la fiebre era peor...
un beso y feliz día!

[SantanderM 356]

entro a saludar.... cuando pueda vengo a leeros...

[Vicky 30.989]

Buenos dias chic@s.....
Dia infernal, de los de estar en casita y mirar por la ventana...
Me alegro de todas las mejorias sanitarias...:plas:Vicky para la tos....limón con miel....para Angel mucha paciencia......Encarna por favor CUIDATE...
yo con la dieta (que no es dieta es cuidarme un poquito) bastante bien...los resultaos.....para mas adelante....
de momento quiero un gran desayuno que esta todo muy rico:babas:
:beso:pasar un buen dia.....

Buenos días Zubizabal!
Zumo de limón? de pequeña me encantaba!
Aquí se están empezando a mover los árboles que da miedo...
Ánimo con la dieta, los resultados ya llegarán
un beso y feliz día!

entro a saludar.... cuando pueda vengo a leeros...

Buenos días Santan!
te mando un cafetico y un beso, elige después algo de comer

[selene_vk 395]

Buenos días guapas!! Llevo desaparecida unos días que hemos estado de curso en la empresa y no he tenido tiempo ni de leeros.
Esta mañana me han echo a mi la analítica que la semana que viene por fin! tengo la cita con el endocrino:), no creí nunca que me alegrara de esto jejeje pero es que espero que me cambie la dieta y pueda introducir proteina animal!! Aunque sea una poquita jejeje.
Vicky ponte wena, ya lei que tenías gripazo! :plas:Enhorabuena por esos casi 3 kilazos!!
Encarna haber si por lo menos tras la operación empiezas a recuperar movilidad y estar al 100% ya.
Yo sigo ahi ahora bajando algo menos pero ya en -12 kg!
Besotes a todas y completito please!!!

[Vicky 30.989]

Buenos días guapas!! Llevo desaparecida unos días que hemos estado de curso en la empresa y no he tenido tiempo ni de leeros.
Esta mañana me han echo a mi la analítica que la semana que viene por fin! tengo la cita con el endocrino:), no creí nunca que me alegrara de esto jejeje pero es que espero que me cambie la dieta y pueda introducir proteina animal!! Aunque sea una poquita jejeje.
Vicky ponte wena, ya lei que tenías gripazo! :plas:Enhorabuena por esos casi 3 kilazos!!
Encarna haber si por lo menos tras la operación empiezas a recuperar movilidad y estar al 100% ya.
Yo sigo ahi ahora bajando algo menos pero ya en -12 kg!
Besotes a todas y completito please!!!

Buenos días Silvia!
Estaba buscando la receta de la merluza del otro día para ver si me pongo con ella...
Espero que te introduzcan algo más en tu dieta y lo disfrutes la semana que viene!!
Gracias guapa! a ver si sigo...
Poco a poco Selene, ya tienes que notar un cambio con los 12 kilos!
un beso y feliz día!

[zubizabal 0]

zumo de medio limón con una cucharada de miel...lo mas calentito que puedas a cucharaditas......mano de santo:beso:

[Vicky 30.989]

zumo de medio limón con una cucharada de miel...lo mas calentito que puedas a cucharaditas......mano de santo:beso:

Gracias guapa! lo probaré esta noche....

un beso