Dudas con los días saciantes

[eli2013 0]

Buenos dias,

A mi tambien me ha venido bien este post, ya que tampoco tenia muy claro lo de los dias saciantes.

[Miko 15.101]

Buenos dias,

A mi tambien me ha venido bien este post, ya que tampoco tenia muy claro lo de los dias saciantes.

zero- mel, eli2013, entendéis ahora por qué es tan importante saber lo que tenemos entre manos? WW no trata de puntuar comida! La puntuación es sólo una referencia! Me cito:

El programa actual es PP 2 + 360° que lo tenéis en su respectivo hilo, (un post fijo con este nombre). Este post pretende solamente ser una recopilación de toda la información anterior.
Lo importante es:
1- que analices qué te ha llevado al sobrepeso. FUNDAMENTAL ANTES DE EMPEZAR!
2- que leas MUY BIEN ese hilo, mejor todavía si te lo imprimes.

En el hilo de PP2-360 ° está todo muy bien explicado, puede que alguna cosilla quede un poco suelta, porque claro, no vamos a hacer una introducción de 30 páginas!

Chicas, (no me refiero sólo a vosotras dos), a pesar de toda la información, de la "separación" del programa actual de todo lo anterior, se nota se una gran falta de lectura. Incluso si habéis bajado de peso, no significa que estéis haciendo WW. Empaparos muy bien porque realmente merece la pena!

[zero_mel 0]

Muchas gracias a tod@s! Y perdonad mi torpeza. Me habeis aclarado todas las dudas, ayer me leí todos los post para empezar la dieta y entenderla, pero volveré a hacerlo hoy cuando esté más tranquila y asi seguir bien las pautas.
Sois geniales ! Thanks ! ^__^

[tibetana 8]

Muchas gracias a tod@s! Y perdonad mi torpeza. Me habeis aclarado todas las dudas' date=' ayer me leí todos los post para empezar la dieta y entenderla, pero volveré a hacerlo hoy cuando esté más tranquila y asi seguir bien las pautas.
Sois geniales ! Thanks ! ^__^

Creo que algo muy importante no has entendido programa de reeducación alimentaria las wachis no hacemos dieta

[Miko 15.101]

Ahí, ahí Tibetana! Un trocito del primer post:

Buenas a tod@s !

Veréis, llevo casi un mes con esta dieta y estoy muy contenta por ahora,.............

Y otras cositas que hemos ido aclarandole (y que no voy a volver a citar ahora) y que demuestran, que llevar tiempo, que haber bajado y demás, no significa ni haber hecho, ni haber entendido WW!
Aunque me dirijo a zero_mel, me refiero a todas nosotras. Y no es por falta de información, ni porque la información no esté clara. La información es la misma que recibe una socia cuando se inscribe, ahora claro, si no se lee........

[Madia_Leva 1]

Y no es por falta de información, ni porque la información no esté clara. La información es la misma que recibe una socia cuando se inscribe, ahora claro, si no se lee........

¡¡Apaga y vámonos!!!!

[Paula_2013 0]

que maravilla lo de los dias saciantes; en estos momentos necesitaba con urgencia algo así, porque ahora estoy trabajando y con suerte tengo tiempo para respirar...creo que ahora voy a tener que hacer PP, porque me cuesta mucho hallar tiempo para contar todo.
MIKO... he vuelto a mis caminatas por la mañana y no sabes lo bien que vuelvo a casa! un gran abrazo, ya sabes que te quiero mucho,gracias por tus consejos:beso: