Nueva family se une al grupo

[Family 0]

Buenos días a todos.
Voy a empezar presentado nuestro caso.
Somos una familia de 4 miembros. Nos encanta comer y cocinar y no movernos mucho asi que os podeis imaginar que estamos un "poquito" pasados de peso. Bueno todo esto ya lo sabiamos, pero hace cosa de 15 días llevé a mis hijos a la revisión al centro de salud y la enfermera nos ha puesto a dieta a todos....
Y claro, no ha manera de hacerla 2 días seguidos bien, porque es bastante estricta y es muy dificil que una niña de 11 años y un chico de 14 no tomen un poco de cacao en la leche, o no te pian un zumo, o no puedan comer un plato de pasta.....
Buscando una solución he encontrado este foro y al leeros me ha gustado mucho, sobretodo el hecho de que no sea una dieta como tal si no una forma de cocinar y reaprender a comer con cabeza.
Quisiera saber si es un buen método para hacer toda la familia y si los niños pueden hacerlo. Según nos han explicado les sobran unos 10 kilos a cada uno... A mi marido y a mi nos sobran muuuuuchos más....
Otra cosa que me ha gustado es que veo que sois un grupo dispuesto a ayudar a los novatos, y eso lo vamos a necesitar fijo.
Bueno, pues aqui estamos. Si me confirmáis que podemos hacerlo todos juntos ( que yo creo que si porque parece muy saludable)y que a los críos se les puede asignar puntos como a los mayores os enviaré los datos para que, si podéis hacernos el favor, nos digais los que nos tocan.
Muchas gracias anticipadas por vuestra ayuda. Besos

[llupama 2]

a mi me parece genial la idea!!! que todos los de la familia os cuidéis de esta manera,asi la madre no va a tener que hacer una comida para cada miembro de la familia,que es lo que me pasa a mi:)me imagino que los niños si tiene kilos de más,si podrán darte sus puntos,TIBETANA,MIKO,por lo que yo leo ,son las más expertas y te ayudarán,SUERTE!!! nos iras contando tu experiencia,ANIMO :beso:

[tibetana 8]

Buenos días!!

Family bienvenida!! decirte que la edad minima para hacer el programa es de 17 años asi que para tus niños no puedo calcularles los pp porque no me salen pero para tu marido y para ti por supuesto, decirte que aunque ellos no tengan sus puntos pero si tu haces una alimentación sana y saludable a ellos le vendra bien. Comentarte que si tienes algun entulinea cerca podrias llegarte a informarte sobre todo para tus niños igual ellas te pueden decir si pueden o no, pero ya te digo que mi calculadora cuando le meto los datos lo primero que me pregunta es la edad y si meto 14 me pone minimo 17, suerte, lo que necesites por aqui estamos.

Llupama gracias guapa

[Family 0]

Muchas gracias por la bienvenida. Es una pena que no se puedan puntuar mis hijos (jajaja... ha quedado raro) pero creo que tienes razón tibetana y que si empiezo a cocinar y tener cosas en casa más saludables, con menos grasas y menos azucares, les vendrá bien y también adelgazarán ellos. No tenemos prisa, sabemos que tiene que ser poco a poco para consolidar la pérdida de peso y sobretodo queremos cambiar de hábitos familiares asi que... Nos lazamos!!. Me pasaré por el post de los datos para que cuanto tengáis un ratito nos hagais el favor de ponernos los puntos a mi marido y a mi.
Otra cosa. He estado buscando calculadoras de propoints para el smartphone y hay varias- ¿Cúal es la buena?¿Cuál usais vosotras?..... y aunque me llameis pava nada más empezar, no he sido capaz de encontrar en el post del 2.0 ninguna lista de propoints por alimentos. Se que hay mucho con puntos fijos a saciedad, pero lista como tal no he encontrado.... si está alli y no he sido capaz de verla, perdonarme y por favor ponerme un enlace o algo..... Todavía me queda mucho por leer pero par ir haciendo la compra y eso.... ¡Estoy muy ilusionada con el tema!.. A ver si nos va bien!!... Un beso.

[tibetana 8]

Family luego entro mas tranquilamente decirte que el hilo de propoints 2.0 justo debajo del recuadro de actividad tienes el enlace para los alimentos propoints

[llupama 2]

Buenos días!!

Family bienvenida!! decirte que la edad minima para hacer el programa es de 17 años asi que para tus niños no puedo calcularles los pp porque no me salen pero para tu marido y para ti por supuesto, decirte que aunque ellos no tengan sus puntos pero si tu haces una alimentación sana y saludable a ellos le vendra bien. Comentarte que si tienes algun entulinea cerca podrias llegarte a informarte sobre todo para tus niños igual ellas te pueden decir si pueden o no, pero ya te digo que mi calculadora cuando le meto los datos lo primero que me pregunta es la edad y si meto 14 me pone minimo 17, suerte, lo que necesites por aqui estamos.

Llupama gracias guapa

de nada Tibetana,a mi me has ayudado mucho,y estoy super contenta porque lo estoy notando en la ropa

[Family 0]

Family luego entro mas tranquilamente decirte que el hilo de propoints 2.0 justo debajo del recuadro de actividad tienes el enlace para los alimentos propoints

Ya lo encontré. Perdona pero mira que pasé veces por ahí y no veía el enlace. Gracias.

[tibetana 8]

Llupama el merito es tuyo no lo olvides , me alegro que te haya servido y que tu ropa vaya quedando cada día mas suelta Family te aconsejo que te imprimas la primera página de pp 2.0, y fotocopies los listados. Me parece estupendo que no tengais prisa y lo mas importante que querais cambiar de habitos, veras como haciendola bien y tomando los caprichos con moderación bajais la mar de bien;) Con respecto a la calculadora no puedo decirte ya que yo tengo el movil basico y no tengo nada de eso, pero hace bien poquito habia un hilo te lo busco

[orianna91 0]

Bienvenida.
Cuando yo iba a reuniones, había madres que llevaban a sus niños, y la monitora les calculaba sus pp y les daba unas pautas específicas de alimentación (con el crecimiento se necesitan más raciones de calcio, más fruta y verdura, etc) Pero, claro, eso es algo que sólo pueden hacer las monitoras, que tienen información especial para cada caso. Como te ha dicho Tibetana, quizá podrías acercarte a una reunión y preguntarle a la monitora.

[tibetana 8]

http://www.mundorecetas.com/VB/showthread.php/284919-calculadora-online aqui tienes el post, haber si te sirve