Extra semanales

[LadYeYes 15]

Hola chicas, tengo una duda hace tiempo ya, a ver si vosotras sabeis lo que quiero decir,

Si tenemos 49 pp semanales de extra y te da un dia la ansiedad y comes sin contar ni nada, cómo vuelves a contar los extra a partir del dia ahi????? si no sabes cuánto has comido de pp?? me refiero a cuando nos dan los atracones estos sin límite (por lo menos a mi me dan...)

[Narico 36]

Si te da uno de esos atracones y sabes que te has comido todos los extras, sigue la semana con tu puntuación diaria, pero ya sin extras, al menos es lo que yo hago (bueno, hacía, ahora hace mucho que no me pasa...).

[Gerde 0]

Pues pienso igual, yo seguiria con los pp diarios y me olvidaria de los extras hasta la siguiente semana.

[LadYeYes 15]

Gracias chicas!!

[rociomalaga31 0]

hola guapa pues yo ahora empece unas semanillas para perder 3 kilitos y yo lo que hago es que si un dia me doy un atracon hago borron y cuenta nueva ,si el domingo me doy el atracon pues empiezo el lunes de nuevo y ya hasta el siguiente lunes no hago mi cambios de extra ,besito

[Miko 15.101]

Hola chicas, tengo una duda hace tiempo ya, a ver si vosotras sabeis lo que quiero decir,

Si tenemos 49 pp semanales de extra y te da un dia la ansiedad y comes sin contar ni nada, cómo vuelves a contar los extra a partir del dia ahi????? si no sabes cuánto has comido de pp?? me refiero a cuando nos dan los atracones estos sin límite (por lo menos a mi me dan...)

Betty, independientemente de que te decidas por Points Plus(que es tu preferido), Flexi o PP y tengas Extras o no, lo que realmente necesitas, es que analices por qué te dan los atracones. Normalmente, con ninguno de los programas deberías tenerlos ya que se come lo suficiente. Si aún así los sigues teniendo, deberías consultar un especialista, porque muchas veces el sobrepeso está relacionado con problemas interiores y en tu caso concreto, que no acabas de arrancar y ya desde hace mucho tiempo, no descartes la posibilidad, de que algo te lo está impidiendo y con ponerte a contar Points o ProPoints, no lo vas a solucionar.

Te deseo de corazón que encuentres éso que te está impidiendo adelgazar! Un abrazo!

[LadYeYes 15]

OK Rocio, y cómo te va?? cuéntame...

MIko gracias, los atracones con pp desaparecen es verdad.. pero me refería también si después de pasarte un día, sin calcular, cómo calculas los extra a partir del dia siguiente?? si los anulas completamente... o si faltan 3 días para la reunión te sumas 7pp de extra por dia que es lo que te toca cuando repartes los extra.... no sé, cada maestrillo tiene su librillo...
Cuando he tenido episodios de atracón ha sido cuando la dieta me la he hecho yo, o he pasado mucho tiempo restringiendo alimentos.. ó pk me teni k venir la roji y me comería el mundo entero.........

[Miko 15.101]

OK Rocio, y cómo te va?? cuéntame...

MIko gracias, los atracones con pp desaparecen es verdad.. pero me refería también si después de pasarte un día, sin calcular, cómo calculas los extra a partir del dia siguiente?? si los anulas completamente... o si faltan 3 días para la reunión te sumas 7pp de extra por dia que es lo que te toca cuando repartes los extra.... no sé, cada maestrillo tiene su librillo...
Cuando he tenido episodios de atracón ha sido cuando la dieta me la he hecho yo, o he pasado mucho tiempo restringiendo alimentos.. ó pk me teni k venir la roji y me comería el mundo entero.........

Betty, ya te han contestado las chicas y muy bien por cierto! Yo haría lo mismo, olvidarme de los Extras hasta que comience mi nueva semana. Mi comentario iba más allá de los Extras. Me alegro de que ahora no tengas atracones. Por cierto, qué programa estás haciendo?

[LadYeYes 15]

pues aunque no te lo creas, estoy con pp el jueves voy a unas reuniones cerca de mi casa, quiero hacerlo Miko, aunque ya nadie me crea....es una cosa de cada uno, mira, he fumado durante 18 años, y a veces fumaba sin ganas... de repente me vi disminuyendo los cigarros, de 12 al dia iban siendo 6 y a veces 5, y es complicado para alguien que tiene la nicotina en la sangre, un día me puse mala del cuello y estuve 15 días sin probar el tabaco...y asi sin darme cuenta pasó un día, otro y otro.. y un mes.. seis meses.... un año...y ahora sin darme cuenta han pasado 6 años sin probarlo, mentira, un par de fines de semana me fumé uno pero no me volvi a enganchar......

[Miko 15.101]

pues aunque no te lo creas' date= estoy con pp el jueves voy a unas reuniones cerca de mi casa, quiero hacerlo Miko, aunque ya nadie me crea......

Betty, si yo te creo! Si la que no te crees eres tú misma!

Cada vez que empiezas me digo, ésta es la buena!, pero al de nada, lo vuelves a dejar! Díle a tu monitora, que no te suelte de la mano hasta que seas socia de oro! porque tu eres de: ni contigo, ni sin tí !!!!! (Me refiero a WW)

Venga! y que el 2.013 sea tu año!