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He perdido 5 kilos en una semana ,me quedan 3!!!!

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clarish28

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Me parece genial que te atrevas a compartir dieta aunque sea drástica. Yo sé que no soy capaz de seguir una dieta drástica por mucho tiempo pero también he hecho alguna que otra dieta inverosímiles por un tiempo corto.
También he visto que las dietas más populares y menos sanas tiene un mogollón de visitas de gente que no comenta pero que tiene interés.
Ya si decides compartirla o no, es asunto tuyo, pero en 5 horas que tienes puesto el topic tienes ya 240 visitas, y solo 6 comentarios, eso quiere decir que mucha gente esta interesada pero no se atreven a preguntar por el qué dirán. Suele pasar.
Pues nada, si estas segura de que te funciona, si tienes el apoyo de tu marido, si tienes los alimentos que te permiten seguir sana, ya la que decides si quieres compartir eres tu.
:beso::beso::beso:


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Yo he empezado la dieta ayer, y no os podeis imaginar que hambre tengo, pero esta mañana al subir a la bascula una alegria, de 73,500 he bajado a 71,900 grs. Al menos te ves recompensada, y lo importante es cuando consiges terminar este suplicio de dieta, seguir con otra no tan dura pero que te evite el efecto rebote. Pero os he dicho que tengo mucha hambre, jajajajajajaja. Animo, las que la esten haciendo que la comenten aqui asi nos animamos entre todas y no decaemos, aunque solo sea por orgullo, si tu puedes yo también. Vamosssssssss


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Perdona yo solo he dicho lo que pierdo yo con esta dieta' date='no obligo a nadie hacerla ya como verás ni la he puesto.A mi me va súper bien y mis analíticas perfectas.Carińo mi marido es endocrino.[/quote']

Y digo yo...¿Cuántas analíticas te has hecho en 5 días? ¿Y ya te han dado los resultados?

Me parece genial que te atrevas a compartir dieta aunque sea drástica. Yo sé que no soy capaz de seguir una dieta drástica por mucho tiempo pero también he hecho alguna que otra dieta inverosímiles por un tiempo corto.
También he visto que las dietas más populares y menos sanas tiene un mogollón de visitas de gente que no comenta pero que tiene interés.
Ya si decides compartirla o no, es asunto tuyo, pero en 5 horas que tienes puesto el topic tienes ya 240 visitas, y solo 6 comentarios, eso quiere decir que mucha gente esta interesada pero no se atreven a preguntar por el qué dirán. Suele pasar.
Pues nada, si estas segura de que te funciona, si tienes el apoyo de tu marido, si tienes los alimentos que te permiten seguir sana, ya la que decides si quieres compartir eres tu.
:beso::beso::beso:


Bueno eso de que hay mucha gente interesada habría que verlo porque también somos muchas/os las curiosas/os. Llevas mucho tiempo en esta web y sabes perfectamente que las visitas sin comentarios no son por el qué dirán. ¿Qué dirá quién? Si aquí la persona que quiere es completamente anónima.

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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