Jump to content

Pido consejos para perder peso (4 kilos)

Puntuar este tema:


cohete20003

Recommended Posts


Además...

Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.
Sube las escaleras en lugar de tomar el ascensor.
Si tienes tiempo, sal a andar cada día (por ejemplo, vuelve del trabajo andando).
Hazte menús semanales, te permite comer variado, equilibrado y "guarrear" menos por el "no tengo tiempo, me hago unos macarrones que es rapido" o el "me hago una pizza congelada". La comida precocinada tiene muchísimas mas calorías que la casera.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Create New...