Menús del lunes 18

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:45):

- Un kiwi buenísimo
- Media tostada integral con hummus

MM1 (08:00):

- Café con leche con dos galletas aptas

MM2 (11:30):

- Manzana y un minibocatín integral de queso

Comida (14:30):

- Cazuela de zanahorias, champis, setas y patata. Os pongo otra vez la foto porque me encanta.

MT (17:30):

- Cafelito al llegar a casa, hoy estoy de madre soltera, el costillo se queda a una conferencia

Cena (22:00):

- El hervido de los lunes
- Crema de calabaza

Que tengáis un buen día

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!

A comenzar la semana con fuerza!!!!! parece ser que aunque tuve algún día malo la semana pasada, algo bajé, asi que estoy muy contenta y animada para seguir haciéndolo bien!!!

Desayuno (07:20 h):
Leche desnatada
Naranja
Pan + quesito light+ pavo

MM (11:30 h):
Café con leche desnatada
Manzana

Comida (15:30 h):
Alcachofas con jamón
Mejillones en escabeche
Yogur desnatado

Merienda no haré porque voy al gym y no me da tiempo

Cena (21:30 h):
Puré de calabacín y brócoli + queso de burgos 0%

Que tengáis un buen día!!!!!!

[pisoru 0]

que pintorraaaaaaaaa ,puedes poner la receta?


muchas gracias Pilar

[Ardid 1.581]

Uffffffffffff, pues es que la hace el costillo, sé que lleva patata, zanahorias, piñones, setas, champiñones y cebolla, vino blanco y un puñado de especias, entre ellas la cúrcuma. Sé que se hace todo junto, pero la receta como tal no la sé