Otra aparecida

[Miko 15.101]

Hola Carmanyola,
hola Emoticón,

la mayoría de las chicas me conoce y saben como pienso, pero como tb. he visto nombres nuevos, me gustaría comentar un poquito vuestras palabras:

"Hola chicas, hace 6 años con esta dieta baje 12 kilos".
"Como con la flexi fui capaz de bajar casi 20 kilos creo que es el momento del retorno"

Lo siento muchísimo, pero yo creo que Flexi no os funcionó. Lo digo sin ánimo de moletar, todo lo contrario, lo hago para haceros reflexionar y que no cometáis el mismo error que hace tiempo. WW, sea Flexi, sea PP, sea Points Plus o el programa que sea, no consiste en contar Puntos y bajar de maravilla, éso se hace con cualquier otro sistema, dieta o lo que sea, WW, en cualquiera de sus versiones, consiste en cambiar hábitos.

Si bajamos 12 kilos, 20 o 45 y no cambiamos hábitos, hemos convertido WW en una dieta y como tal, tiene su efecto yoyo (y generalmente el amigo "Yoyo", nos da un regalito, porqué es muy majo y nos quiere mucho!!!).
- Que en lugar de contar calorias, contamos Puntos???? Sí!!!
- Que como podemos comer de todo, no nos parece que estamos a dieta??? Sí!!!
Pero lo estamos!!!! de 1.400 calorías, de 1.500 o de las que sean, pero a dieta. Y éso no es WW! NO OS EQUIVOQUEIS!

WW trata de
- que analicemos qué nos ha llevado al sobrepeso y pongamos poco a poco los medios para solucionarlo (dentro de unos parámetros que son los Points o los ProPoints)
- y que lo apliquemos a nuestra vida diaria, convirtiendo esas soluciones en hábitos diarios.

Si no es así, pasará lo de siempre: que la primera vez lo cogemos con mucho ánimo, nos concienciamos de tal forma que "quasi nos encerramos" en casa unos 6 meses, bajamos un montón, nos ponemos monísimas, nos lo notan, nos lo dicen, nos animamos más, bajamos más y cuando hemos llegado a nuestra meta, a vivir!!!, claro, como estoy monísima de la muerte!!!!!!

Y luego vuelta a empezar porque .......como Flexi "me funcionó" tan bien. NOOOOOOO!!!! ESO NO ES FLEXI!!!!!!!!!

Os paso un link para que veáis que no sois a las primeras chicas Flexi a las que se lo digo, (espero de verdad, no molestaros con mi mensaje, todo lo contrario):
http://www.mundorecetas.com/foro/showthread.php/274594-Ideas-para-adquirir-buenos-habitos/page2

[Emoticon 0]

Hola Miko

Soy consciente de todo lo que dices y estoy de acuerdo pero en mi caso, desde que hago propoints no he sufrido el efecto "yoyo" pero si es verdad que por más que lo intenté no hubo manera, no consegui bajar nada, sólo mantenerme. También el tiempo que no he seguido la dieta y he comido de todo (sólo que sin contar, pero ya con los hábitos cambiados) no he ganado más que 1 o dos kilos en 9 meses. Así que estoy muy feliz, pero mi última esperanza es ver si con la Flexi vuelvo a bajar los últimos 5 kilos que me quedan y que con la propoints no he sido capaz.

Muchas gracias de todas formas por tus recomendaciones Aún así voy a probar y a ver que pasa

[NINIVITA 0]

Bienvenida emoticon,felicidades por tu boda ya veras como estaras estupendenda para tu boda

[Emoticon 0]

Gracias Ninivita

A ver que tal me va otra vez con la Flexi

[mariajje 56]

emoticonnnnnnn qué alegría me da verte de nuevo!! llevaba mucho tiempo sin verte por aquí, suerte que apenas cogieras peso!! yo cogí la friolera de 13 kilos en dos años eso sí, comía mal mal mal, yo creo que no bajaba de 50 puntos diarios....

Yo en un mes bajé 5 kilos pero ahora llevo dos semanas estancanda no sé que pasa, esperemos que a la próxima baje algo, nunca me decidí por los pps porque yo creo que tampoco adelgazaría nada, si ya me cuesta con la flexi como para comer mas...

Por cierto, este finde estuve visitando tu blog y vi que no entrabas desde noviembre, bueno, me sale esa fecha como la última entrada, espero no lo dejes que eres para mí siempre una referencia

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mariajje eres un cielo pues pienso quedarme por aquí por lo menos hasta septiembre

pues habrá que retomar los blogs no??? que opinas?? Nos animamos??

Seguro que si lo coges con ganas terminaras bajandolos otra vez, ya veras Si pudimos en un pasado... porque ahora no??? Claro que sí, ya verás Mucho ánimo!!!

[mariajje 56]

yo te animo 100% que sigas con tu blog, yo he subido un par de recetas ultimamente... ainss pues no sé yo que me pasa pero este estancamiento antes nunca lo tuve en seis meses... espero no decaer que me ha costado meses volver al redil, tu empiezas esta semana???

[Emoticon 0]

Voy a salir luego a la compra y sí!!! Epmiezo mañana mismito, porque me conozco y si digo q empiezo el lunes que viene fijo que el lunes me surge algo... así que sin más!!! Mañana empiezo sin falta!!! Estoy intentando empaparme bien de todo porque al estar ahora acostumbrada a pp ando un poco liada pero todo será al principio

Ya me pasé antes por tu blog!!! Y ya se me han antojado algunas de tus recetas Así que irán cayendo poco a poco El problema que tengo aquí es que estos franchutes son horribles!!! No hay casi nada light!!! pero bueno... en junio ire a españa con el coche y asaltaré el mercadona... como lo extraño!!! :'( jejejej

[marduran 1]

Miko, tienes toda la razón. La dieta no falla, somos nosotras las que fallamos. En mi caso me he ido manteniendo bastante bien desde que me puse en mantenimiento, pero en diciembre de 2010 mi madre se puso enferma y me he pasado 16 meses mas en el hospital que en casa, y así es imposible comer como Dios manda. A mi también los disgustos me dan una gran ansiedad y lo he pagado comiendo.
Después de que se fuera no he tenido la menor gana de ponerme a contar puntos, y he intentado retomar mi vida anterior dedicando todo mi tiempo a mis hijos y mi marido y nada a mi. Ahora que ha pasado el tiempo y he aterrizado me he puesto las pilas desde el 7 de enero y estoy super fuerte y super contenta.

mariajje, yo también me he tirado 1 mes sin adelgazar nada de nada, y no se porqué, pero parece que ya voy otra vez encarrilada hacia abajo............... Que buenas estamos, coñ....!

[NINIVITA 0]

mariajje me gusta mucho tu blog y te copio alguna receta ,emoticom,las recetas las tienes en pp son parecidos a la flexi o puntuan difernte