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Reto primavera comienzaaaaaa

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Liris perdona guapetona, que no he parado por casa estos dias y no he tenido tiempo de conectarme... Mi pes..., pues qué se le va a hacer: 70,600 k. Solo 200 gramillos menos, pero menos da una piedra.

Felicidades a todas las que hayan bajado y a las que no lo hayan hecho, pues también felicidades... por qué no? Ya bajaremos más las próximas semanas... (es que son unos dias muy malos, leñe)...:( Y a las Josefas, Mª Josés, a vuestros padres, maridos que tengan hijos, hijos que tengan padres... Pues a todos, hala, daros por felicitados... Que no decaiga... ¡Será por felicitaciones... pero si son gratis!!!


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Hola chicas, pues yo hoy peso 87,800, he perdido solo 300 gr, pero me he pasado un poco esta semana y pensaba que no iba a perder.
Este es mi último peso esta este reto, mañana me voy al pueblo hasta el lunes de pascua, y allí no tengo conexión a internet, ni bascula jijijij.
Es la primera vez que llego al reto, pero esta semana la voy a pifiar, allí también me espera mi mona de pascua y longanizas, rosquillas, .......


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Bueno, estamos a viernes y ya me huele a vacaciones... Me he pedido tres dias libres (lunes, martes y miércoles) que juntaré con el jueves y viernes... y a cambio trabajo el sábado 30 y el domingo 31. :(

Como me voy unos dias fuera, miedo me da lo que pueda pasar; pero vamos, que tampoco me voy a agobiar... si cojo 1 kilo como si cojo 3... ya me pondré seria a la vuelta.

Por eso, apunto mi peso de hoy, por que probablemente no me pueda conectar en estos dias... y si lo hago, no me voy a llevar la báscula en la maleta, la verdad... ¡cuánto más lejos se quede, mejor!

70,500 kg... Del lunes a hoy solo han sido -100 grs. pero es que no lo he estado haciendo demasiado bien... (algún bollo que han traido a la oficina, más de un picoteo fuera de horas y cosas de esas...). Ni me voy a modificar la regleta... A la vuelta, ya veremos.

Besitos y que disfrutéis de estos dias :up:


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Liris, guapa, mil disculpas por no pasara a fichar en estas semanas...es que habia estado un poco desanimada, porque me quedè sin trabajo y la ansiedad me ganò y en vez de bajar he subido 2kilos ...en fin, retomè la dieta el lunes pasado, pero como veo que este Reto termina, me inscribirè al otro que abran...un gran abrazo, guapa, y por cierto, vi tus fotos de antes y despues, y estas guapisima, pareces una sirena,jejejejeje...besos, guapa!!!


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Hola,a todas os deseo una feliz semana santa,las que os marches fuera disfrutala y a las que no pues disfrutarla tan bien.Bueno pues yo estoy muy contenta ya que despues del fin de semana de ruunion familiar e adelgazado 600 gr,mi peso de esta semana 62.600,un besico y buena semana santa


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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