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Pechugas con poco aceite (Actifry)

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Maqui

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Ahorramas?
Eso qué es?:nodigona:
Yo el pescado y la carne los compro en el mercado. Los martes por trabajo suelo ir a Cornellá y voy allí que me sale más barato que en mi barrio. La fruta al lado de casa y la compra general en el condis o el carrefour, según el tiempo que tenga.

Ah! Y yo a ese pollo le pongo dos cogollos, y de un mordísco, esta visto y no visto;)




ah

En Barcelona no hay esa cadena de supermercados. Tiene una calidad media y un precio medio. Un super de barrio.
Y de cogollos y bocaos nada ¿ein? ¡¡¡suelta el pollo!!!!:grrr:
Ese pollito con una salsita de yogur....hummmmmmmmmmmm :babas::beso:

Ostras, no se me había ocurrido... ¿cómo será esa salsita? Si lleva poco aceite la hago!:plas:
- a mí el "adiós" me ha parecido muy gracioso
- lo que no podría hacer es tomarme un gazpacho con el frío que hace. Como le dé por llover: nieva!
- pero chiquilla, ponnos cuanto tiempo pusiste esas pechugas, si les echaste algo, si las salaste antes o despúes, etc!
- que no pisas el lidl? Con lo diver que es descubrir lo que hay en el bazar todos los lunes y jueves

las pechugas tienen muy buena pinta! :)

Si por frío fuera, no nos tomaríamos ni una ensalada, ni una cocacola ¡ni un vaso de agua! porque son cosas frías.
El gazpacho lo tomamos con un pescadito, una carne, cosas calientes y de postre fruta ¡¡otra vez frío!!:lol::lol:

En cuanto a la receta, no hay mucho que decir: sal, orégano y una cucharada de aceite. ¿Tiempo? al gusto de tostadito o jugoso... yo le puse unos 20 minutos, lo que no recuerdo es si lo apagué antes o lo dejé que siguiera horneando... como la tapa es transparente, cotilleo y cuando me gusta, apago:up:

Si "adios" te ha gustado, este besito te gustará más: :beso:
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Jajaja, ha estado toda la mañana nevando! Como me he acordado de mi frase :lol:

pues mira que en verano tomo gazpacho todos los días, peroen invierno no me llama nada (aunque soy capaz de comerme un helado, en eso tienes razón)

orégano! Sabía yo que algo tenía la receta. Lo probaré :beso:


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Mi niña guapa, no lleva nada de grasa esta salsita...calorias pues la de la mayonesa pero se la pones light y a correr. Es una salsa que copie de una receta que hago de pollo y esta riquiiiiiiiiiiiiiiiisima. Mira:

Para la salsa:
1 yogur griego
40 gr de mahonesa
la ralladura de un limón
sal
pimienta

Todo mezcladito y pa dentro!!! :D

La receta con todo está en mi blog y es la de pollo al parmesano y romero con salsa.

Besitossssss :beso::beso::beso::beso:


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Mi niña guapa, no lleva nada de grasa esta salsita...calorias pues la de la mayonesa pero se la pones light y a correr. Es una salsa que copie de una receta que hago de pollo y esta riquiiiiiiiiiiiiiiiisima. Mira:

Para la salsa:
1 yogur griego
40 gr de mahonesa
la ralladura de un limón
sal
pimienta

Todo mezcladito y pa dentro!!! :D

La receta con todo está en mi blog y es la de pollo al parmesano y romero con salsa.

Besitossssss :beso::beso::beso::beso:



Guay, apuntada!
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Mi niña guapa, no lleva nada de grasa esta salsita...calorias pues la de la mayonesa pero se la pones light y a correr. Es una salsa que copie de una receta que hago de pollo y esta riquiiiiiiiiiiiiiiiisima. Mira:

Para la salsa:
1 yogur griego
40 gr de mahonesa
la ralladura de un limón
sal
pimienta

Todo mezcladito y pa dentro!!! :D

La receta con todo está en mi blog y es la de pollo al parmesano y romero con salsa.

Besitossssss :beso::beso::beso::beso:

¡Qué rica me "suena" esta recetaaa!
Eso de 40 g de mayonesa... veré cuánta cantidad es. El ojo me lo dirá.
Hay que tener en cuenta que esos 40 g se repartirán entre todas las raciones, así que estoy viendo que quizá si voy a poder tomarla...:plas::plas::plas:
Gracias, tesorito:beso::beso::beso:

- - - Actualizado - - -

Gracias por "el pollo" ' date=' ayer lo puse de cena, rapido, comodo i riquiiiiiisimo, la salsa la pruebo mañana, un beso graciad[/quote']

Gracias a tí por el comentario, cielete:beso::beso::beso:

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Qué me dices Nautilius' date=' ¿la carne del Ahorramás tuyo es buena?:o En el Ahorramás de mi barrio, no es buena. Bueno, ahora que lo pienso mejor, han abierto otro, lleva menos de un año, y ahí sí hay buena carne, pero el otrooooo, dejé de ir harta, hartísima de llevarme a casa carne mal cortada, con demasiada proporción de grasa... sin embargo, lo que son las cosas, el pescado ¡de primera!:up:[/quote']

En el que yo compro la carne si es buena, sino no iría allí, y me la cortan siempre como yo les digo y de la pieza que a mi me gusta, que eso también es importante. No en todos la carne procede del mismo sitio, como la cinta de lomo adobada de allí no encuentro otra, un día la compré en Alcampo y sin decirles nada lo notaron, porque la verdad es que estaba dura :down:
El pescado, cuando voy a por carne aprovecho, pero me pilla más cómodo mi pescadería del barrio que tiene muy buen género y me lo prepara todo como yo quiero.


Viva la Maqui y sus nuevos cacharritos de cocina!!!! :fiesta::beso:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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