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Fajitas de Pollo y Verduras

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Fajitas de Pollo y Verduras

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Masa Tortillas: http://cookinspanglish.com/2013/02/26/masa-de-tortillas-de-maiz-quesadillas-fajitas/
Ingredientes (16 unidades pequeñas, 8 medianas):
- 400 gr de Agua
- 1 cucharadita de Sal
- 300 – 350 gr de Harina de Maiz
----
Vamos echando todos los ingredientes en la cubeta de la panificadora (en mi caso primero el agua y la sal y por ultimo la harina).
Poner el programa de amasado (mi panificadora es del LIDL, Silvercrest, es el programa 8 ). Cuando este bien mezclado ya lo podemos apagar, no hace falta el programa completo.

Comprobamos que no se pega la masa a las manos. En caso de pegarse añadimos un poco mas de harina. Lo dejamos reposar minimo 15 minutos.
Dividimos la masa en 16 ( 8 ) bolas iguales. Con la ayuda de un rodillo, sobre una superficie enharinada o entre film de plastico o papel de horno, aplanamos las bolas hasta formar un circulo de unos 15 – 18 cm de diametro
Cocinamos las tortillas en una sarten caliente (no hace falta echar aceite ni nada), dandoles la vuelta varias veces. Estarán listas cuando se hinchan.
Guardarlas envueltas en una servilleta y mantener calientes para consumir.

Relleno: http://cookinspanglish.com/2013/02/26/fajitas-de-pollo-y-verduras-dare-jenn/
Ingredientes (para 4 – 6 personas):
- 2 – 3 dientes de Ajo troceados
- 50 gr de AOVE (Aceite de Oliva)
- 500 – 600 gr de pechuga de Pollo cortado en tiras (o Ternera o mezcla de ambos)
- 250 gr de Pimiento Verde cortado en tiras
- 250 gr de Pimiento Rojo cortado en tiras
- 250 gr de Cebolla cortado en tiras
- Sal
- 1 cucharada de Pimenton
- Condimento mejicano (opcional, si se tiene)

Opcional:
- Queso Rallado, Tomate troceado, Guacamole, Nata Agria,…
---
Calentar aceite en sarten (no hace falta echar mucho ya que luego sueltan el jugo las verduras). Saltear cebolla y pimientos a fuego medio unos 5 minutos.
Añadir ajo hasta color dorado a fuego medio.
Añadir el pimentón (y otras hierbas “mejicanas” al gusto). Remover para que se mezcle todo bien.
Añadir el pollo (o ternera, yo suelo aliñarlo antes de echarlo en la sarten). Cocinar a fuego lento a medio (mejor tapado) aprox 10 – 20 minutes (dependiendo del grosor de la carne). Acuerdate de remover de vez en cuando para que no se pegue ni se queme.

Rellenar y disfrutar ;)


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:o¡Admirable hacer tú misma la masa!:plas::plas::plas::plas::plas:
Deliciosas, no imagino una sola persona que diga que no le gusta una buena fajita de pollo... ¡estas, del máximo lujo posible!:plas::plas::plas:


jeje, gracias guapa, ademas acabo de ver tu post del pollo en la actifry, asi que puedes hacer el relleno ahi ;)
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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