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Solomillo con costra de patata

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Un segundo plato para dejar preparado con antelación y poder hacer en el ultimo momento de forma rápida.

Ingredientes: (6 personas)




2 solomillos de cerdo, si son ibéricos o de cerdo de DO Teruel mejor que mejor.
3 patatas medianas
2 cucharaditas de pimentón de la vera
1 punta de pimentón picante
150 ml de vino blanco
20 de vino rancio (sino se tiene coñac)
4 dientes de ajo
orégano
perejil
tomillo
sal
aceite

Salsa de queso:



150 gr de queso curado rallado
100 ml de nata
pimienta blanca
sal

Procedimientos:





Se machacan los ajos en un mortero y se mezclan con el resto de especias. Se añaden los vinos y se embadurnan los solomillos con esta mezcla. Se ponen en una fuente y se adoban durante 6 horas mínimo.




Cortamos las patatas como para tortilla y las freímos en aceite de oliva. Se escurren y se machacan con un tenedor.




Calentamos el horno 10 min a 200ºC




Escurrimos los solomillos del adobo y los marcamos en una sarten con un poco de aceite. deben quedar dorados por todos los lados. Una vez dorados los ponemos en una fuente de horno, colocamos las patatas encima presionando con la mano para que no se escurran y el adobo.




Metemos la fuente al horno 6 min a 200ºC y después le damos al grill a 250 ºC durante 5 min.




Para la salsa, rallamos el queso, lo mezclamos con la nata, le damos punto de sal y pimienta y lo dejamos reducir al fuego unos 7-8 min.




http://1.bp.blogspot.com/-h5zQ3lef1Z0/US5sm0dSKYI/AAAAAAAAAok/pZcn7t8d8aA/s1600/DSC03379.JPG
Emplatado, servir un buen trozo de solomillo, un par de cucharadas del jugo y un poco de salsa de queso.



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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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