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El desayuno del domingo.

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encarnasao

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Buenos Días,:) Bo Día...:) Encarnas como sigues ?
Así nos responderá pronto el cajero.............:(555061_499153770126258_660899712_n.jpg
Yo siento que sea tan tarde , :(pero últimamente las noches son de jolgorio de malestar.............:dientes::dientes::dientes::dientes:
Un día claro y con sol.................:)8)8)8)
Feliz Domingo:)................
...............un bico...:beso::beso::beso:


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encarnasao

Buenos días FORO' date=' Canniiiii, espero que ahora estés descansada de ese desvelo nocturno. Estoy a punto de irme a dar mi paseo matinal, ahora que ya me manejo mejor, despacito con 2 muletas pero ya puedo salir con Paloma y el perrito. Esta mañana me he levantado como todas las mañana, a las 8, un reloj, y ya he dejado amasado mi pan de hoy de centeno pasas y nueces, ahora le dejo hecha la forma y cuando vuelva del paseo lo horneo. Hoy toca tortilla de patata y pimientos verdes fritos, un clásico de domingo en casa. Besos.8)[/quote']

buenos dias angel:)
me gusta mucho tu menu, pero para mi le sobra algo:duda:

como horneas el pan? con aire? sin aire? desde que tengo el horno nuevo no le cojo el truqui.

tus niñas ya no lo seran tanto y iran por libre no?
te pongo tu completito y a disfrutar del paseo:beso:
:beso:

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encarnasao

Buenos Días,:) Bo Día...:) Encarnas como sigues ?
Así nos responderá pronto el cajero.............:(


Yo siento que sea tan tarde , :(pero últimamente las noches son de jolgorio de malestar.............:dientes::dientes::dientes::dientes:
Un día claro y con sol.................:)8)8)8)
Feliz Domingo:)................
...............un bico...:beso::beso::beso:

buenos dias roski:)

voy un poquito mejor, ayer deje de tomar antiiflamatorio y hoy lo noto.
a ti que te pasa por la noche?.

no te preocupes si esta cafeteria esta todo el dia abierta:dientes:

un completito y a disfrutar del dia:beso:
:beso:
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buenos dias angel:)
para mi le sobra algo:duda:

como horneas el pan? con aire? sin aire? desde que tengo el horno nuevo no le cojo el truqui.

tus niñas ya no lo seran tanto y iran por libre no?
te pongo tu completito y a disfrutar del paseo:beso:
:beso:


Horno precalentado a 230º con la bandeja metida en la zona baja, meto el pan en papel de horno que suelto encima de la bandeja con cuidado de no quemarme, lo esponvoreo con agua, a los 5 min vuelvo a espolvorear por los lados y a los 10 voy bajando temperatura hasta llegar a los 200 en 25 min. resto a 200º total tiempo 45-50 min, apagamos horno y dejamos pan dentro 10 min sale crujiente por fuera y delicioso por dentro. No es necesario aire, si no se tostaría mucho por fuera.8)
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Buenas!!!!:D :D :DAquí hace un día estupendo, pero yo no voy a salir :grrr: :grrr: :grrr: tengo un curre!!!!:lol: :lol: :lol:

Encarna, me alegro de que estés "mejorcica" como dice mi madre. ;);)

Qué desayuno tan variado y tan rico!!! :lol::lol: :lol:

Muchos besicos a tod@s :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:


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encarnasao

Buenas!!!!:D :D :DAquí hace un día estupendo, pero yo no voy a salir :grrr: :grrr: :grrr: tengo un curre!!!!:lol: :lol: :lol:

Encarna, me alegro de que estés "mejorcica" como dice mi madre. ;);)

Qué desayuno tan variado y tan rico!!! :lol::lol: :lol:

Muchos besicos a tod@s :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

buenos dias maria:)
es mas necesario un paseo relajante haciendo un buen dia que limpiar:grrr:

a mi por que no me gusta andar y mi marido no sale de paseo, el sale a una maraton, ahora me ha mandao una fotos que estan almorzando en lo alto de una sierra:lol:

hala, que te pongo un completito pa que cojas fuerzas y pases un buen dia:beso:
:beso:


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Buenos días!!!!

Ayer estuve todo el día liadísima "trabajando" en lo mío, fofus y costura, desde las 8 que me despertaron las niñas casi no paré hasta la noche, ellas se fueron con mi cuñada y yo lo cogí con ganas :dientes: Así que no encendí el pc hasta bien tarde.

Hoy tenía intención de seguir con lo mismo, pero ya me senté aquí y llevo más de una hora :nodigona:

Me cojo saladito y os deseo a tod@s un día estupendo!!! :beso::beso::beso:


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Buenos días :beso:

Encarna me alegro mucho que ya estés mejor, pero cuídate mucho y no hagas esfuerzos innecesarios :beso::beso:

Yo llevo una semanita en el trabajo que :frito::frito: la palabra estress ya se me queda corta, y para colmo ayer, después de venir de trabajar ( no trabajo nunca los sábados, pero ayer decidí ir unas horas, así que se pueden hacer una idea ) me encuentro que se había bajado la palanca de los enchufes y no había manera de subirla :( al final el papa de una amiga de mi hija, que es electricista nos hizo un medio apaño y hoy viene de nuevo a ver que se puede hacer, porque dice que es una avería dificil de localizar y que normalmente cuando pasa esto hay que terminar cambiando toda la instalación :(, a ver cómo :sinunduro::sinunduro:

Bueno, esperemos a ver que pasa :porfavor::porfavor:

Me tomo un completito virtual con ustedes y me voy a preparar el real :lol: y a meterme en la cocina, que quiero hacer una paella para hoy y dejar hecha una garbanzada para mañana.

Feliz día para tod@s :beso::beso:


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encarnasao

Buenos días!!!!

Ayer estuve todo el día liadísima "trabajando" en lo mío, fofus y costura, desde las 8 que me despertaron las niñas casi no paré hasta la noche, ellas se fueron con mi cuñada y yo lo cogí con ganas :dientes: Así que no encendí el pc hasta bien tarde.

Hoy tenía intención de seguir con lo mismo, pero ya me senté aquí y llevo más de una hora :nodigona:

Me cojo saladito y os deseo a tod@s un día estupendo!!! :beso::beso::beso:

buenos dias montse:)

seguro que te salio todo precioso, no te olvides las fotos que nos gusta verlas;)

pintxo y cervecita y a pasar un buen dia:beso:
:beso:- - - Actualizado - - -

Buenos días :beso:

Encarna me alegro mucho que ya estés mejor, pero cuídate mucho y no hagas esfuerzos innecesarios :beso::beso:

Yo llevo una semanita en el trabajo que :frito::frito: la palabra estress ya se me queda corta, y para colmo ayer, después de venir de trabajar ( no trabajo nunca los sábados, pero ayer decidí ir unas horas, así que se pueden hacer una idea ) me encuentro que se había bajado la palanca de los enchufes y no había manera de subirla :( al final el papa de una amiga de mi hija, que es electricista nos hizo un medio apaño y hoy viene de nuevo a ver que se puede hacer, porque dice que es una avería dificil de localizar y que normalmente cuando pasa esto hay que terminar cambiando toda la instalación :(, a ver cómo :sinunduro::sinunduro:

Bueno, esperemos a ver que pasa :porfavor::porfavor:

Me tomo un completito virtual con ustedes y me voy a preparar el real :lol: y a meterme en la cocina, que quiero hacer una paella para hoy y dejar hecha una garbanzada para mañana.

Feliz día para tod@s :beso::beso:


buenos dias ana:)
ay dios mio como esta todo:frito:

espero que no sea la averia tan grande como parece.
:porfavor:

te pongo un completito y disfruta de esa comida, que es mi preferida.
:beso::beso::beso:
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Buenos dias..no os he podido leer a ninguna ...luego a la tarde lo intento.

Solo queria deciros que he retomado mis prácticas desde el miércoles estoy en una planta de convalescientes...la mayoria personas que rondan los 80 y más..pero que son superagradecidos..y cariñosos, y me siento muy agusto me aporta mucha satisfacción cuando vuelvo a mi casa y se que les he regalado sonrisas..que les he dado una palabra de cariño..y que los trato de la mejor manera que sé y que puedo..
Los compañeros también me han acogido bien...ya os cuento más otro dia..que hoy tengo mucha prisa.

Encarna espero que estés mejor!No os he podido leer...a ver si a la tarde puedo.:meapunto:

mil bsos.:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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