Pasando lista 4/3/13 a 11/3/13

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vuelvo con el post de fichar asi que animaros que paso lista ,que no me falte nadie desayuno `2,5p
café con leche 1p
2 tostadas con mermelada 1,5p
melón 0p

mediamañana 3
bocata de pechuga de pavo 3p

comida 7p
pollo asado 5p
alcachofas con aceite 1p
25g pan 1p

cena 6,5p
tortilla de patatas pimientos y bonito 5,5p
25g pan 1p

total 19p

[isabelomar 0]

venga te acompaño

Desayuno 5p
- 2 kiwis 0p
- bocata de york 4p
- café con leche 1p

Media Mañana 0.5p
- 2 peras 0p
- cortado 0.5p

Comida 5.5p
- coliflor hervida 2p
- filetes de pavo a la plancha 3p
- mandarinas 0p
- cortado. 0.5p

Media Tarde 1.5p
- dos bizcochos sancho panza 1p
- un cortado 0.5p

Cena 5.5p
- tortilla de bacalao 4.5p
- yogurt 0.5p
- cortado 0.5p

total dia 18p ahorro 2p

[carmanyola 40]

desayuno 3,5p
café con leche 1p
2 lonchas pan molde 2p
2 lonchas jamón de pavo 0,5p

media mañana 0
1 manzana y un té

comida 7p
pastel de merluza y piquillos 4p
ensalada con 1 latita atún escurrida 2p
1 fruta
1 cafe con leche 1p

merienda 2,5p
1 chocolate a la taza de Mar 1,5p
2 tostadas Wasa 1p

cena 8,5p
huevos al plato 4,5p
50g pan 2p
1 platano normal 1p
1p de dulce (hace alguna tarta de manzana) 1p

total 21,5p de 22p que tengo

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buenasssssssss
hoy era el cumple del novio de mi hija y he hecho tarta de queso ,pero nada de light
así que no se en cuantos puntos me habré pasado

desayuno
cafe con leche 1p
tostadas con mermelada 2p
melon 0p

comida
ensalada de pollo y queso 4p
25g pan 1p
cafe y tarta ns/nc:lol:

merienda
descafeinado 0,5p
tarta ns/nc

cena
bocata de jamón serrano 7p

total 15,5 de 22p lo que sobra para la tarta

[isabelomar 0]

Desayuno 4.5p
- dos kiwis 0p
-tostadas con queso y mermelada 3.5p
-café con leche 1p

Media Mañana 0p
-dos mandarinas 0p
- un te 0p

Comida 6.5p
-garbanzos 5.5p
-yogurt 0.5p
-cortado 0.5p

Media Tarde 1p
-cortado 0.5p
-bizcocho sancho panza 0.5p

Cena 5p
-magro de cerdo 3.5p
-dos biscotes 1p
-cortado 0.5p

total 17p, ahorro 3p que el viernes a la noche voy a salir con mi hermana de copas, miedo me da, haber como lo toreo

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buenas noches

aqui vengo a dejar mi dia

desayuno 3p
cafe con leche 1p
50g pan con mermelada 2p

mediamañana 3p
bocadillo de pavo 3p

comida 6p
pasta con bonito 5p
pan 1p

merienda 0,5p
peras con chocolate 0,5p

cena 6p
lomo con queso 6p

total día 18,5

[carmanyola 40]

Os pongo el menu de ayer que no lo puse, hoy prometo portarme mejor y compensar con algún punto.

desayuno 3,5p
café con leche 1p
2 lonchas pan molde 2p
2 lonchas jamón de pavo 0,5p

media mañana 0
1 pera y un cafe

comida 7,5p
pollo a la cerveza 3,5p
45gr macarrones con 1 cd salsa tomate 3p
1 fruta
1 cafe con leche 1p

merienda tropocientos puntos, ni los cuento
1 taza grande de suizo
ensaïmada de Mallorca
(era el cumple de una amiga y nos convidó a merendar a unas cuantas, yo quería comer solo el suizo, pero la ensaïmada la hicieron a trocitos, y ahora uno para provar, ahora otro que no le he encontrado el gusto, ...)

cena 8p
pastel de verduras y jamón 4p
6 albóndigas de bacalao al horno 3p
1 yogur 1p

total muchos de 22p que tengo

[eden 0]

buenas
carmanyola ¿no te apuntas a hacer los deberes ? por que ese pastel de verduras y jamón hubiese servido
eso es lo que tiene un poquito de aquí otro poquito de allí en fin ......