Hola, soy nueva

[Ixima 0]

Buenos días a todos, soy nueva y llevo dos semanas dando vueltas por el foto, es una dieta muy liosa pero poco a poco le voy cogiendo el hilo, me la comentó una amiga y aquí estoy. Voy a empezar mi reto, mi primer reto-objetivo es bajar 15 kilos aunque me sobran unos cuantos más. Ya os iré informando. Me gustaría saber cómo haceis para apuntar todos los puntos del día semana ....


Muchas gracias a todos.

[niagara 0]

¡Hola, Ixima!. Bienvenida y muchos ánimos. Lo que hago yo para anotar todos los puntos es utilizar un programita donde a diario apuntas lo que comes, además de los datos de inicio, como tu peso, tu altura, tu objetivo. Sé que en alguna parte del foro está el enlace de descarga, busca un poquito y darás con el.

[Ixima 0]

Hola Niagara muchas gracias. Empiezo con mucho ánimo. He estado mirando pero no encuentro el programa, encuentro enlaces pero no van. A ver si alguien me dice donde esta.

[NINIVITA 0]

Bienvenida ixima, yo si te sirve los apunto en una libreta mis menus y los puntos diario