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PROLONGADOS: Deberes del 12 al 31 de Marzo

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Gracias a todas... qué majas soys. Y eso que el nivel de repostería está altísimo, según puedo ver... Bueno, el caso es que mis "galletas-brownies" se pueden comer, que ya es algo (peor huebiese sido si hubiese tenido que tirar la masa o se me hubiesen quemado); pero no, ricas están un rato... Con que, por mi parte: "prueba superada" :up:.


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TORTITAS CON CHOCOLATE CALIENTE
Aunque todas conoceis ya la receta pero aprovecho mi cena de anoche para hacer mis segundos deberes ejeje. lo importante es participar no??? :)

para el chocolate
leche desnatada
cacao en polvo
1cta de maicena
edulcorante

para las tortita
200 ml leche 1p
100 g de harina 5 puntos
sal
1cta aceite 1 p
levadura *
1 huevo 2p
1 clara


Con el chocolate se ponen todos los ingredientes segun las cantidades que quieras hacer, se mezcla todo y lo ponemos a hervir a fuego lento hasta que espese.

Para las tortitas mezclamos todos los ingredientes menos el aceite que es para engasar la sarten, yo la iba engrasando con un papel de cocina.
una vez tengamos la mezcla echa ponemos la sarten al fuego y vamos haciendo las tortitas. cuando echemos la masa en la sarten y empiecen a salir burbujitas le damos la vuelta para que se haga por el otro lado. y asi todas.

se que no me he currado mucho los deberes, pero es que hacia tanto que no comia tortitas que me parecio una idea genial.
ESTABAN DE MIEDO, AUNQUE LA PINTA NO SEA BUENA. :babas:p3200079.jpg


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Chicas os dejo un clasicazo que esta de muerte!!! Y por muy pocos puntos :) Espero que os guste :)azzj4m1363957425.jpg


Tarta de Manzana (0,5 ptos)

Ingredientes para 15 raciones:

  • 80 g de harina (4 p)
  • 1 cd edulcorante (0 p)
  • 2 yogur desnatado natural edulcorado (1 p)
  • 2 huevo + 3 claras (4 p)
  • 1 sobre de levadura royal (0 p)
  • 2 sobres de flan sin azúcar (0,5 p)
  • 200 g leche desnatada (1 p)
  • 2 manzanas grandes (0 p)



Preparación:
Ponemos el horno a precalentar a 180º.
Batir todos los ingredientes juntos menos las manzanas y reservamos. Ahora cortaremos las manzanas en rodajas.
A continuación, en un molde apto para horno volcamos la mesa y encima vamos colocando los gajos de manzana.
Metemos la tarta en el horno y dejamos cocinar durante media hora a 180º.


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    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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