Menús de marzo PP + PP2 + Flexi y anteriores

[Narico 36]

Uy uy uy...., no veo el post de Menús de este mes, ¿no se ha hecho?, bueno, por si acaso lo abro yo, que no puede ser, soy la primera que merezco un tirón de orejas (pero flojito,eh?). Si está repetido decírmelo y borro el post.

[Narico 36]

PP2 - 26PP DIARIOS + 49PP EXTRA SEMANAL

JUEVES 14 DE MARZO 2013
Dieta vegetariana
(suplementos de levadura de cerveza, DHA vegetariano, y B12)


Desayuno 6P
30g copos de avena (3p)
100ml leche de soja (1p)
6g semillas de chía (1p)
Nescafé capuccino, sobre (1p)

Comida 11P
80g arroz al minuto Hacendado (3p)
empanada de picadillo vegetal Soria Natrual (7p)
cortado leche de soja (1p)

Merienda 1P
20g pipas (1p)

Cena 8P
pan centeno integral (3p)
paté de tofu y miso (2p)
tomate, lechuga, pepino (0p)
postre soja chocolate sojade (3p)

PP TOTAL UTILIZADOS 26P
EXTRA SEMANAL RESTANTE 0P (hoy cierro semana)

[Narico 36]

PP2 - 26PP DIARIOS + 49PP EXTRA SEMANAL

VIERNES 15 DE MARZO 2013
Dieta vegetariana
(suplementos de levadura de cerveza, DHA vegetariano, y B12)


Desayuno 6P
30g copos de avena (3p)
100ml leche de soja (1p)
6g semillas de chía (1p)
Nescafé capuccino, sobre (1p)

Comida 15P (comida en el restaurante chino)
ensalada china sin jamón dulce (2p)
arroz blanco (7p)
verduras salteadas (6p)
té chino (0p)

Merienda

Cena

PP TOTAL UTILIZADOS
EXTRA SEMANAL RESTANTE 49P (hoy empiezo semana)

[GIJANE 4]

oye, Narico, por qué no abres uno de abril (no sé si está. no lo veo) a ver si le damos vidilla a esto...

[Narico 36]

oye' date=' Narico, por qué no abres uno de abril (no sé si está. no lo veo) a ver si le damos vidilla a esto...[/quote']

Tus deseos son órdenes para mi.....:lol::lol:, ya lo abro:beso: