Menús del lunes 25

[Ardid 1.581]

Mi menú de hoy:

Desayuno (06:20):

- Un kiwi
- Media tostada de pan integral con queso

MM1 (08:15):

- Café con leche y una madalena no integral pequeña

MM2 (12:00):

- Pera
- Minibocatín de queso

Comida (14:30):

- Ensalada
- Lasaña de verduras y champis

MT (17:30):

- Plátano

Cena (20:30):

- Crema de tomate
- Hervido de verduras

Que tengáis un buen día

[ruthi 2]

Una nueva semana!!!!!!! Ahi va:
Desayuno: Cafe americano con tostada de pan multicereales
Media mañana: Cafe con leche y mini-magdalena
Comida: Repollo cocido con refrito de ajo y pimentón + Tortilla de patata acompañada de pimientos asados (Te y 1 galleta Gerblé de muesli)
Media tarde: Cafe con leche?
Cena: Sopa de verduras + Queso de burgos+ Yogur desnatado

Que paseis un buen dia!!!!!!

[Anaderkins 0]

Buenos días!!!!!!!

Llevo unos días un poco pachucha, comiendo desordenadamente y mal, a ver si levanto cabeza y lo empiezo a hacer mejor ...

Desayuno (07:30 h):
Leche desnatada
Naranja
Pan de centeno y nueces con queso light y pavo

MM1 (12:00 h):
Fresas con yogur desnatado

Comida (15:30 h):
Coliflor con atún y piña
Café con leche desnatada

Merienda no haré porque estaré en el gimnasio

Cena (21:00 h):
Hamburguesa de pollo + espárragos a la plancha

Que tengáis buen día!!!!!!

[ruthi 2]

Animo anaderkins!!!!!