Que puntos le corresponden...??

[Amoxi22f 0]

Hola a todos!! Soy amoxi22f y he creado este tema para que la gente ponga alimentos y no sepan cuantos puntos le pertenecen como me pasa a mi. Nose cuantos puntos le pertenecerian a una tortita de maiz con chocolate por encima. Que me podrias ayudar?
Os pongo los valores nutricionales:
Por 100g:
Valor energetico 474 kcal.
Proteinas 6g.
Hidratos de carbono 64g las cuales azucares 33g.
Grasas 21g:
Saturadas 13g.
Monoinsaturadas 7g.
Polinsaturadas 0,8g.
Fibra alomentaria 3,5.
Sodio 0,3g.

Por racion 33g:
Valor energetico 154kcal.
Proteinas 2g.
Hidratos de carbono 21g de las cuales azucares 11g.
Grasas 7g:
Saturadas 4g.
Monoinsaturadas 2g.
Polinsaturadas 0,3g.
Fibra 1,1g.
Sodio 0,09g.

Son las de marca Hacendado del Mercadona. El chocolate pone que es negro y 54 % de chocolate.

Gracias, amoxi22f.

[orianna91 0]

La ración de 33 gramos son 4 pp.
Te aconsejo pesar la tortita para asegurarte de que pesa realmente 33 gr, que a veces la información no es exacta y un par de gramos pueden hacer que los pp varíen.

[Amoxi22f 0]

Muchas gracias Orianna!! La pesare haber si corresponde a 33g.

[paloma40 0]

Alguien me puede decir cuantos pp tienen unas gelatinas sin azucar añadida de mercadona? Vienen de varios sabores. Gracias

[orianna91 0]

Alguien me puede decir cuantos pp tienen unas gelatinas sin azucar añadida de mercadona? Vienen de varios sabores. Gracias

Tienes que poner la información nutricional que viene en el envase, y el peso de una gelatina.