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Buenos días!! el desayuno del martes :)

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Buenas tardes,ahora paro un poco,hemos estado a revisión y hoy iba todo retrasado,casi 4 horas allí para que la consulta dure 5 minutos,ya le han quitado las grapas,pero como sigue con 2 décimas ,mañana otra vez de ambulancia a la unidad de diagnóstico rápido que yo no sabía ni que existía,para ver si averiguan de dónde vienen las dos décimas,por lo demás bien ,el se encuentra bien.
Yo desde que he vuelto a la 1,me he puesto a planchar ,a cocinar coliflor y sopa de verduras,a tender,vamos que no sé ni como me ha cundido tanto,ahora me dispongo a tomarme un pequeño descanso que luego voy a ir a comprar.Que tengais un buén día.


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Estoy peleándome con las espirales de sobrasada, no hay manera de que leven :grrr: me ha cundido mucho el día pero menos el ratito del mediodía que he entrado, no he parado en todo el día...

Marisa bravo por maridin :plas::plas::plas::plas: adelgazar con invitados en casa y comida rica tiene mérito (yo no podría) me alegro que hayas disfrutado estos días :beso:

Silvia ya verás como el kilito te lo quitas en nada, tienes mucha fuerza de voluntad :up: hasta el lunes no vuelvo a la rutina, me quedan muchas cosas por hacer... ahora me arrepiento de no haber vaciado antes el congelador, lo habría hecho poco a poco :bate: si no te cabe el pale en el coche, a mi me va justito y es ranchera, dímelo y si te viene bien me acerco un día, no sabía que currabas allí, eres casi vecina de curro de mi hermana :up::beso:

Angel precioso el azul del cielo :D, ya me hubiera gustado a mi tenerlo hoy que ha seguido nublado... A ver si van a tener razón tus chicas y estás forzando el pie :duda: cuídate que vas muy bien :beso:

Virginia hoy era un día duro (en el cole de V más de un lloro), con unos días espero que podáis recuperar la rutina :D Haces bien en ir a comprar con la princesa, yo intento llevar a V cuando la lista es pequeña porque si no se cansa (con razón) lo que más le gusta es pesar la fruta :lol:
Muy bonita frase, la ignorancia es una tragedia en cualquier aspecto :up::beso:

Roski a ver si mejoran las noches y te da un respiro el invierno :beso:

Emilia, tarde es lo mio, creo que debería poner esta semana la cena también :nodigona: hay veces que parece que se nos junta todo :herida: haces bien ilusionandote con el viaje, no he estado, ya me gustaría pero si me entero de algo te digo :dientes: Me gusta mucho tu frase, más de un día la digo en casa :):beso:


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Montse espero que estés disfrutando los no madrugones :beso:

Cova como me suena lo de tu tía :lol::beso:


Lucía pues vaya SS, a ver si pasa pronto y vuelves a tu ser, las gripes este año son duras y la tos tarda tiempo en irse... Ponte buena :beso:

Celia normal que estés preocupada, lleva ya tres semanas? a ver que os dicen con la analítica :beso:

Carmina me encanta la tarta :dientes: yo tengo que hacerla en cuanto haya otra vez más niños cerca :lol: que apañada eres, a mi no se me ocurre hacer la comida antes del viaje :lol::beso:

Véronique a ver si veo a mi prima y le pregunto si conoce alguna web con recursos para la dislexia :up: Que bonito tuvo que ser anoche escucharles :D
Haces muy bien con el carnet de los dos países, no se muy bien lo de la Beca si puede pasar pero que tengan más puertas abiertas :beso:

Cecilia como te ha cundido el día! yo tampoco sabía que existía esa unidad, a ver si encuentran pronto con el motivo de las décimas... me alegro que esté bien :D ya puede montar en coche? espero que si y así os quitáis del jaleo de la ambulancia :beso:



Voy a mirar las dichosas espirales y a caer rendida :beso::beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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