////CERRADO////RETO ¡¡a por ellos!! Abril

[liris82 0]

Airam solo me faltan unos kilines para verme en mi peso ideal, yo lo peor que tengo es la flacidez, por eso he decidido ponerme en forma un poquito.
por lo del foro no te preocupes que yo seguire por aqui aunque este en mantenimiento ejeje, asi animo a las demas.

[Sorlop 0]

Pues yo lo calcule con la formula, pero ahora con la que ha puesto Liris la diferencia está en el punto 5, la actividad que se realiza, donde yo lo miré trabajar sentada eran 0p y en esta tabla son 2p, osea... que yo estoy entre 19p y 21p, según la tabla que se aplique, pero yo creo que con 19 voy bien, incluso entre semana prefiero gastar menos por si los findes me paso.

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Liris, referente a compensar hoy comiendo mas verduritas ya he sacado libreta y he apuntado todo lo que voy a comer hoy, total 9.50p, cargado de verduras y frutas por 0p, he subido el menú en su apartado.

[liris82 0]

yo tambien me quedare con los 19 puntos, total ya estaba acostumbrada

Sorlop voy a echarle un vistazo a tu menú

[airam38 0]

Yo tb. tengo idea de quedarme cn los 19 porque tb ya estaba acostumbrada, menos hoy que por una chuletilla (poque era pequeña) de cerdo que me he comido, ya son 6p, pero cm mi maridito no se dió cta no me trajo de ternera así que nada a puntuar, ya estaré más encima la proxima vez.

[akimadecai 1]

Bueno! ya estoy por aqui, la primi siempre jejeje tengo que decir que no me esperaba perder esta semana despuies del banquete del finde pero tachannnnn 600 gramos menos, ya estoy en 101,800 me queda menos pa bajar a las dos ansiadas cifras... voy mucho mas lento de lo que esperaba... en las reuniones era un kilo o kilo y pico por semana, pero lo importante es ir perdiendolo y pienso que asi tampoco lo recuperare tan rapido.... despacito y con buena letra alla voy!

[airam38 0]

akimadecai, enhorabuena, y a cambiar esa rengleta, tu sigue así, que aqui vamos despacito pero seguras, piensa en esto como en una maratón, y no en un sprint, vamos despacito pero llegamos y lo mejor es que despues cuesta más cogerlos.:plas:

[marduran 1]

Despues de 2 semanas de no poder contar, esta semana mi cuerpo se ha alegrado de volver a comer como dios manda, y me ha rebajado hasta 75,300, así que 1,100 Kg menos.............. y voy a seguir bajando.

[JENGIBRE 0]

Bueno pues paso a fichar esta semana: de 500g en 500g y tiro porque me toca.... estoy en 65 kilates y bajandooooo!!!

[airam38 0]

Enhorabuena a las dos Jengibre y Marduran, seguir así chicas.
Tu Jengibre cm yo parece que estamos jugando a la oca.

[Emoticon 0]

No os quejéis chicas que estáis bajando y muy bien Es lo recomendable de 500 en 500 y así cuesta mucho más cogerlos luego

A seguir así trabajando duro Estoy muy orgullosa de todas vosotras